{"id":2034,"date":"2025-01-07T15:50:40","date_gmt":"2025-01-07T15:50:40","guid":{"rendered":"https:\/\/pozalogika.pl\/?p=2034"},"modified":"2026-04-07T22:56:25","modified_gmt":"2026-04-07T22:56:25","slug":"zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/","title":{"rendered":"Czy \u017ceby ruszy\u0107, czasem trzeba si\u0119 cofn\u0105\u0107? \u015awietna metoda, by co\u015b zmieni\u0107 w swoim \u017cyciu."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1921\" src=\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-scaled.jpg\" alt=\"Czasem zmiana w naszym \u017cyciu przychodzi gdy si\u0119 cofniemy. Na zdj\u0119ciu g\u00f3ry i staw.\" class=\"wp-image-2036\" srcset=\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-scaled.jpg 2560w, https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-300x225.jpg 300w, https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-768x576.jpg 768w, https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-2048x1537.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Czasem w naszym \u017cyciu czujemy, \u017ce zmierzamy chyba nie w tym kierunku, co potrzeba, \u017ce potrzebujemy zmiany, \u017ce wypada\u0142oby si\u0119 chyba cofn\u0105\u0107. Dominikanin Wojciech J\u0119drzejewski w ksi\u0105\u017cce &#8220;Ruchome schody&#8221; pokaza\u0142 kilka znanych postaci, m.in. \u015bw. Paw\u0142a czy Jonasza, kt\u00f3re wykona\u0142y tzw. &#8220;regres&#8221; by si\u0119 nawr\u00f3ci\u0107, zmieni\u0107 kierunek. Czasem aby ruszy\u0107, potrzeba si\u0119 cofn\u0105\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"#a1\">Rutyna<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#a2\">Regres<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#a3\"><strong>Moment<\/strong><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#a4\">Refleksja<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#a5\">Regres, ale czego?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#a6\">5 porad, jak wykorzysta\u0107 do\u015bwiadczenia \u017cyciowe by ruszy\u0107 dalej<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#a7\">FAQ<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Gdy poczujesz, \u017ce teraz to ju\u017c trzeba si\u0119 cofn\u0105\u0107 i zacz\u0105\u0107 na nowo, mo\u017ce ci towarzyszy\u0107 poczucie w psychologii znane jako &#8220;utracone koszty&#8221;. Du\u017co czasu a mo\u017ce i finans\u00f3w w\u0142o\u017cy\u0142e\u015b w to, by dotrze\u0107 tutaj a teraz to porzuci\u0107? (najbardziej znany przyk\u0142ad to studia, kt\u00f3re ci\u0119 nie kr\u0119c\u0105 &#8211; jeste\u015b ju\u017c mo\u017ce na drugim roku i teraz masz to porzuci\u0107?). Szkoda nam tego, co ju\u017c wy\u0142o\u017cyli\u015bmy. Tyle \u017ce tracimy to, czego ju\u017c nie odzyskamy i tak &#8211; przesz\u0142o\u015b\u0107. A mo\u017cemy zaoszcz\u0119dzi\u0107 to, co przysz\u0142e &#8211; przysz\u0142y czas, przysz\u0142e pieni\u0105dze.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a1\">Rutyna<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Naszym \u017cyciem cz\u0119sto rz\u0105dzi rutyna, kt\u00f3ra jest czasem dobra bo porz\u0105dkuje, bo daje uczucie spokoju, bo pomaga bez trudu wykonywa\u0107 te same powtarzalne czynno\u015bci. Ale rutyna te\u017c zamyka przed nami stan, w kt\u00f3ry by\u0107 mo\u017ce weszli\u015bmy: stan zatrzymania si\u0119 w rozwoju. Zmiana mo\u017ce by\u0107 trudna, bo wymaga wypracowania nowych rozwi\u0105za\u0144, bycia w nowej sytuacji. Ale mo\u017ce te\u017c by\u0107 \u015bwie\u017ca, motywuj\u0105ca (zar\u00f3wno poprzez motywacj\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 jak i zewn\u0119trzn\u0105).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a2\">Regres<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Poprzez ten &#8220;regres&#8221; rozumiem sytuacj\u0119 z przesz\u0142o\u015bci, z kt\u00f3rej si\u0119 odbili\u015bmy by by\u0107 tutaj, taki punkt od kt\u00f3rego zacz\u0105\u0142e\u015b, punkt dobrej sytuacji w kt\u00f3rej by\u0142a\u015b. Bardzo cz\u0119sto fajnie sz\u0142o do matury, potem si\u0119 odbi\u0142e\u015b lub odbi\u0142a\u015b i posz\u0142o dalej. W relacji mo\u017ce to by\u0107 moment gdy byli\u015bcie na pierwszej randce a potem mo\u017ce posz\u0142o tak \u017ce teraz si\u0119 k\u0142\u00f3cicie. W wierze to mo\u017ce by\u0107 moment gdy chodzi\u0142e\u015b na adoracje, chodzi\u0142a\u015b codziennie na msz\u0119, a teraz nie potrafisz nawet na 10 minut kl\u0119kn\u0105\u0107 w domu. Relacje i wiara to rzeczy te\u017c b\u0119d\u0105ce procesem, nasze relacje i wiara r\u00f3wnie\u017c dojrzewaj\u0105 i nie b\u0119dzie tak jak kiedy\u015b bo wszystko si\u0119 zmienia i my te\u017c, ale chodzi o mo\u017ce nawet emocjonalne cofni\u0119cie do wspomnie\u0144 lub wzi\u0119cie z tej przesz\u0142o\u015bci dobrych praktyk i rzeczy. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a3\">Moment<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Dobrze zacz\u0105\u0107 od wr\u00f3cenia my\u015blami do momentu, w kt\u00f3rym by\u0142y r\u00f3\u017cne drogi albo gdy co\u015b si\u0119 dopiero zaczyna\u0142o. Poszli\u015bmy obran\u0105 drog\u0105, mo\u017ce ju\u017c teraz rutynow\u0105, ale mo\u017ce by\u0142y tam i inne \u015bcie\u017cki kt\u00f3re mo\u017cna sprawdzi\u0107? A mo\u017ce przed wyruszeniem w drog\u0119 by\u0142o fajnie albo po drodze si\u0119 co\u015b popsu\u0142o i w sumie warto do tamtego miejsca wr\u00f3ci\u0107 by to naprawi\u0107? O ile si\u0119 da. Nie m\u00f3wi\u0119 o zrobieniu ba\u0142aganu i wywr\u00f3ceniu swego \u017cycia teraz i nagle, by\u0107 mo\u017ce z krzywd\u0105 wobec ludzi wok\u00f3\u0142. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a4\">Refleksja<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Chodzi o pewne rozeznanie i refleksj\u0119, czy si\u0119 gdzie\u015b w tym \u017cyciu nie zasiedzieli\u015bmy, czy nie straci\u0142a ta s\u00f3l smaku poprzez zwietrzenie. Mo\u017ce mia\u0142o by\u0107 inaczej a po drodze wysz\u0142o jak wysz\u0142o i jeste\u015b sfrustrowany i mo\u017ce okazujesz to te\u017c innym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Zobacz tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/category\/od-nowa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Moje rozwa\u017cania Ksi\u0119gi Rodzaju (po kolei rozdzia\u0142 po rozdziale)<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a5\">Regres, ale czego?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ten &#8220;regres&#8221; to mo\u017ce relacja, mo\u017ce kariera, mo\u017ce spowied\u017a, mo\u017ce ch\u0119\u0107 bycia innym &#8211; takim jak dawniej, mo\u017ce pr\u00f3ba zacz\u0119cia na nowo, a mo\u017ce p\u00f3j\u015bcie za nowymi pasjami. Tak naprawd\u0119 ka\u017cdy ranek mo\u017ce by\u0107 okazj\u0105 do cofni\u0119cia i zacz\u0119cia na nowo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">I jeszcze co\u015b. Co\u015b praktycznego. Na sw\u00f3j w\u0142asny u\u017cytek stworzy\u0142em poj\u0119cie rzeczy &#8220;mocnej&#8221; z przesz\u0142o\u015bci. \u017beby mie\u0107 w g\u0142owie jaki\u015b trudny moment, kt\u00f3ry pokonali\u015bmy (np. trudny egzamin, mo\u017ce sytuacj\u0119 bardzo stresuj\u0105c\u0105 kt\u00f3r\u0105 pokonali\u015bmy itd.), gdy przed Tob\u0105 co\u015b trudnego to pomy\u015bl, \u017ce skoro tamto pokona\u0142e\u015b lub pokona\u0142a\u015b, to teraz b\u0119dzie l\u017cej bo umiesz pokonywa\u0107 trudne rzeczy. I gdy tylko wejdziesz na wy\u017cszy szczyt &#8211; pami\u0119taj o tym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a6\">5 porad, jak wykorzysta\u0107 do\u015bwiadczenia \u017cyciowe by ruszy\u0107 dalej:<br><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">Sprawd\u017a, czy idziesz w dobr\u0105 stron\u0119, zatrzymaj si\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Nie b\u00f3j si\u0119 zmieni\u0107 zdanie i podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 o nowym planie<br>Cofni\u0119cie si\u0119 z podj\u0119tej drogi nie musi by\u0107 oznak\u0105 pora\u017cki. Mo\u017ce by\u0107 \u015bwiadom\u0105 decyzj\u0105 o zmianie planu na lepszy.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Ucz si\u0119 na podstawie swoich \u017cyciowych do\u015bwiadcze\u0144<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Pozw\u00f3l sobie na refleksj\u0119, daj sobie czas.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Niech krok w ty\u0142 b\u0119dzie okazj\u0105 do zrobienia kroku w prz\u00f3d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a7\">FAQ<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1772901596314\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czy cofni\u0119cie si\u0119 oznacza\u0107 mo\u017ce pora\u017ck\u0119?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Absolutnie nie! To \u015bwietna okazja, by przemy\u015ble\u0107 swoje priorytety i do\u015bwiadczenia i ruszy\u0107 na nowo.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1772901647221\"><strong class=\"schema-faq-question\">Dlaczego czasem warto si\u0119 zatrzyma\u0107 by p\u00f3j\u015b\u0107 w prz\u00f3d?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Bardzo cz\u0119sto w rutynie po prostu p\u0119dzimy, bez chwili zatrzymania si\u0119, bez refleksji. A przecie\u017c tez si\u0119 zmieniamy, zmieniaj\u0105 si\u0119 nasze zainteresowania, do\u015bwiadczenia, pomys\u0142y na \u017cycie. Chwila refleksji pomaga wykona\u0107 tak\u0105 nasz\u0105 \u017cyciow\u0105 ,,aktualizacj\u0119&#8221;. I jest \u015bwietnym punktem wyj\u015bcia do dalszej drogi.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1772901756311\"><strong class=\"schema-faq-question\">Jak rozpozna\u0107, \u017ce w\u0142a\u015bnie teraz warto zrobi\u0107 krok w ty\u0142?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Czasem to czujemy ale jako\u015b wypieramy, a czasem to przychodzi samo i nagle. Warto sobie co jaki\u015b czas te\u017c samemu zorganizowa\u0107 cho\u0107by takie 5 minut na refleksj\u0119 o swoim \u017cyciu. To nie jest du\u017co, prawda?<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1772901835977\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czy mo\u017cna co\u015b zyska\u0107 dzi\u0119ki takiemu cofni\u0119ciu si\u0119?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Tak: now\u0105 perspektyw\u0119 \u017cycia, nowe mo\u017cliwo\u015bci, odkrycie siebie.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1772901882103\"><strong class=\"schema-faq-question\">Czy mo\u017cna co\u015b straci\u0107?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Mo\u017cna, ale to ty podejmujesz decyzj\u0119 i wiesz, czy zdecydowa\u0107 si\u0119 na krok wstecz, czy to ten moment w twoim \u017cyciu, czy to dobra decyzja. Warto wi\u0119c mo\u017ce zapisa\u0107 i przemy\u015ble\u0107 wszelkie ,,za&#8221; i ,,przeciw&#8221;.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1772901945076\"><strong class=\"schema-faq-question\">Jak po kroku wstecz ruszy\u0107 dalej?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Mie\u0107 plan dzia\u0142ania, najlepiej przygotowany wcze\u015bniej. A p\u00f3\u017aniej ten plan weryfikowa\u0107, poprawia\u0107, aktualizowa\u0107.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p>Zdj\u0119cie dodane przez <a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/pl-pl\/zdjecie\/29734978\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ilia Bronskiy<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czasem w naszym \u017cyciu czujemy, \u017ce zmierzamy chyba nie w tym kierunku, co potrzeba, \u017ce potrzebujemy zmiany, \u017ce wypada\u0142oby si\u0119 chyba cofn\u0105\u0107. Dominikanin Wojciech J\u0119drzejewski&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2036,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,19],"tags":[148,261,175],"class_list":["post-2034","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motywacja-i-rozwoj","category-spoleczenstwo","tag-motywacja","tag-relacje","tag-samorozwoj"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czy \u017ceby ruszy\u0107, czasem trzeba si\u0119 cofn\u0105\u0107? \u015awietna metoda, by co\u015b zmieni\u0107 w swoim \u017cyciu. - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czasem zmiana w naszym \u017cyciu pojawia si\u0119 wtedy, gdy si\u0119 cofniemy i wykorzystamy nasze do\u015bwiadczenia. Jak to zrobi\u0107? Oto skuteczna metoda.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy \u017ceby ruszy\u0107, czasem trzeba si\u0119 cofn\u0105\u0107? \u015awietna metoda, by co\u015b zmieni\u0107 w swoim \u017cyciu. - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czasem zmiana w naszym \u017cyciu pojawia si\u0119 wtedy, gdy si\u0119 cofniemy i wykorzystamy nasze do\u015bwiadczenia. Jak to zrobi\u0107? Oto skuteczna metoda.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"facebook.com\/pozalogika\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-07T15:50:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-07T22:56:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1921\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dariusz Oko\u0144\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dariusz Oko\u0144\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dariusz Oko\u0144\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/b8d33dd73be10080f4f8319e9733bed1\"},\"headline\":\"Czy \u017ceby ruszy\u0107, czasem trzeba si\u0119 cofn\u0105\u0107? \u015awietna metoda, by co\u015b zmieni\u0107 w swoim \u017cyciu.\",\"datePublished\":\"2025-01-07T15:50:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-07T22:56:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/\"},\"wordCount\":1071,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"motywacja\",\"Relacje\",\"Samorozw\u00f3j\"],\"articleSection\":[\"Motywacja i rozw\u00f3j\",\"Spo\u0142ecze\u0144stwo\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#respond\"]}]},{\"@type\":[\"WebPage\",\"FAQPage\"],\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/\",\"name\":\"Czy \u017ceby ruszy\u0107, czasem trzeba si\u0119 cofn\u0105\u0107? \u015awietna metoda, by co\u015b zmieni\u0107 w swoim \u017cyciu. - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-01-07T15:50:40+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-07T22:56:25+00:00\",\"description\":\"Czasem zmiana w naszym \u017cyciu pojawia si\u0119 wtedy, gdy si\u0119 cofniemy i wykorzystamy nasze do\u015bwiadczenia. Jak to zrobi\u0107? Oto skuteczna metoda.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#breadcrumb\"},\"mainEntity\":[{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901596314\"},{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901647221\"},{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901756311\"},{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901835977\"},{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901882103\"},{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901945076\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1921,\"caption\":\"Czasem zmiana w naszym \u017cyciu przychodzi gdy si\u0119 cofniemy. Na zdj\u0119ciu g\u00f3ry i staw.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy \u017ceby ruszy\u0107, czasem trzeba si\u0119 cofn\u0105\u0107? \u015awietna metoda, by co\u015b zmieni\u0107 w swoim \u017cyciu.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\",\"name\":\"Poza Logik\u0105\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\",\"name\":\"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg\",\"width\":1070,\"height\":1070,\"caption\":\"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/b8d33dd73be10080f4f8319e9733bed1\",\"name\":\"Dariusz Oko\u0144\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dariusz Oko\u0144\"},\"description\":\"Z wykszta\u0142cenia dziennikarz i trener rozwoju osobistego, w wolnych chwilach pasjonat literatury, biegania, fotografii i samorozwoju. Wierzy w rol\u0119 \u015bwieckich w Ko\u015bciele a tak\u017ce wierzy w holistyczne podej\u015bcie do cz\u0142owieka, to dlatego uczestniczy\u0142 w kursach z zakresu dietetyki oraz treningu personalnego. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna to nie wszystko, \u0142\u0105czy j\u0105 wi\u0119c z zainteresowaniem psychologi\u0105 oraz teologi\u0105 katolick\u0105.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/pozalogika.pl\",\"facebook.com\/pozalogika\",\"Instagram.com\/pozalogika\"],\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/author\/darekp\/\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901596314\",\"position\":1,\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901596314\",\"name\":\"Czy cofni\u0119cie si\u0119 oznacza\u0107 mo\u017ce pora\u017ck\u0119?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Absolutnie nie! To \u015bwietna okazja, by przemy\u015ble\u0107 swoje priorytety i do\u015bwiadczenia i ruszy\u0107 na nowo.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901647221\",\"position\":2,\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901647221\",\"name\":\"Dlaczego czasem warto si\u0119 zatrzyma\u0107 by p\u00f3j\u015b\u0107 w prz\u00f3d?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Bardzo cz\u0119sto w rutynie po prostu p\u0119dzimy, bez chwili zatrzymania si\u0119, bez refleksji. A przecie\u017c tez si\u0119 zmieniamy, zmieniaj\u0105 si\u0119 nasze zainteresowania, do\u015bwiadczenia, pomys\u0142y na \u017cycie. Chwila refleksji pomaga wykona\u0107 tak\u0105 nasz\u0105 \u017cyciow\u0105 ,,aktualizacj\u0119\\\". I jest \u015bwietnym punktem wyj\u015bcia do dalszej drogi.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901756311\",\"position\":3,\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901756311\",\"name\":\"Jak rozpozna\u0107, \u017ce w\u0142a\u015bnie teraz warto zrobi\u0107 krok w ty\u0142?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Czasem to czujemy ale jako\u015b wypieramy, a czasem to przychodzi samo i nagle. Warto sobie co jaki\u015b czas te\u017c samemu zorganizowa\u0107 cho\u0107by takie 5 minut na refleksj\u0119 o swoim \u017cyciu. To nie jest du\u017co, prawda?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901835977\",\"position\":4,\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901835977\",\"name\":\"Czy mo\u017cna co\u015b zyska\u0107 dzi\u0119ki takiemu cofni\u0119ciu si\u0119?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Tak: now\u0105 perspektyw\u0119 \u017cycia, nowe mo\u017cliwo\u015bci, odkrycie siebie.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901882103\",\"position\":5,\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901882103\",\"name\":\"Czy mo\u017cna co\u015b straci\u0107?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Mo\u017cna, ale to ty podejmujesz decyzj\u0119 i wiesz, czy zdecydowa\u0107 si\u0119 na krok wstecz, czy to ten moment w twoim \u017cyciu, czy to dobra decyzja. Warto wi\u0119c mo\u017ce zapisa\u0107 i przemy\u015ble\u0107 wszelkie ,,za\\\" i ,,przeciw\\\".\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901945076\",\"position\":6,\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901945076\",\"name\":\"Jak po kroku wstecz ruszy\u0107 dalej?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Mie\u0107 plan dzia\u0142ania, najlepiej przygotowany wcze\u015bniej. A p\u00f3\u017aniej ten plan weryfikowa\u0107, poprawia\u0107, aktualizowa\u0107.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy \u017ceby ruszy\u0107, czasem trzeba si\u0119 cofn\u0105\u0107? \u015awietna metoda, by co\u015b zmieni\u0107 w swoim \u017cyciu. - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","description":"Czasem zmiana w naszym \u017cyciu pojawia si\u0119 wtedy, gdy si\u0119 cofniemy i wykorzystamy nasze do\u015bwiadczenia. Jak to zrobi\u0107? Oto skuteczna metoda.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy \u017ceby ruszy\u0107, czasem trzeba si\u0119 cofn\u0105\u0107? \u015awietna metoda, by co\u015b zmieni\u0107 w swoim \u017cyciu. - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","og_description":"Czasem zmiana w naszym \u017cyciu pojawia si\u0119 wtedy, gdy si\u0119 cofniemy i wykorzystamy nasze do\u015bwiadczenia. Jak to zrobi\u0107? Oto skuteczna metoda.","og_url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/","og_site_name":"Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika","article_author":"facebook.com\/pozalogika","article_published_time":"2025-01-07T15:50:40+00:00","article_modified_time":"2026-04-07T22:56:25+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1921,"url":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dariusz Oko\u0144","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dariusz Oko\u0144","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/"},"author":{"name":"Dariusz Oko\u0144","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/b8d33dd73be10080f4f8319e9733bed1"},"headline":"Czy \u017ceby ruszy\u0107, czasem trzeba si\u0119 cofn\u0105\u0107? \u015awietna metoda, by co\u015b zmieni\u0107 w swoim \u017cyciu.","datePublished":"2025-01-07T15:50:40+00:00","dateModified":"2026-04-07T22:56:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/"},"wordCount":1071,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-scaled.jpg","keywords":["motywacja","Relacje","Samorozw\u00f3j"],"articleSection":["Motywacja i rozw\u00f3j","Spo\u0142ecze\u0144stwo"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#respond"]}]},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/","name":"Czy \u017ceby ruszy\u0107, czasem trzeba si\u0119 cofn\u0105\u0107? \u015awietna metoda, by co\u015b zmieni\u0107 w swoim \u017cyciu. - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-scaled.jpg","datePublished":"2025-01-07T15:50:40+00:00","dateModified":"2026-04-07T22:56:25+00:00","description":"Czasem zmiana w naszym \u017cyciu pojawia si\u0119 wtedy, gdy si\u0119 cofniemy i wykorzystamy nasze do\u015bwiadczenia. Jak to zrobi\u0107? Oto skuteczna metoda.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901596314"},{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901647221"},{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901756311"},{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901835977"},{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901882103"},{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901945076"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#primaryimage","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/pexels-ilia-bronskiy-1137858493-29734978-edited-scaled.jpg","width":2560,"height":1921,"caption":"Czasem zmiana w naszym \u017cyciu przychodzi gdy si\u0119 cofniemy. Na zdj\u0119ciu g\u00f3ry i staw."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/pozalogika.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy \u017ceby ruszy\u0107, czasem trzeba si\u0119 cofn\u0105\u0107? \u015awietna metoda, by co\u015b zmieni\u0107 w swoim \u017cyciu."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#website","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/","name":"Poza Logik\u0105","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pozalogika.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization","name":"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg","contentUrl":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg","width":1070,"height":1070,"caption":"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/b8d33dd73be10080f4f8319e9733bed1","name":"Dariusz Oko\u0144","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dariusz Oko\u0144"},"description":"Z wykszta\u0142cenia dziennikarz i trener rozwoju osobistego, w wolnych chwilach pasjonat literatury, biegania, fotografii i samorozwoju. Wierzy w rol\u0119 \u015bwieckich w Ko\u015bciele a tak\u017ce wierzy w holistyczne podej\u015bcie do cz\u0142owieka, to dlatego uczestniczy\u0142 w kursach z zakresu dietetyki oraz treningu personalnego. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna to nie wszystko, \u0142\u0105czy j\u0105 wi\u0119c z zainteresowaniem psychologi\u0105 oraz teologi\u0105 katolick\u0105.","sameAs":["http:\/\/pozalogika.pl","facebook.com\/pozalogika","Instagram.com\/pozalogika"],"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/author\/darekp\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901596314","position":1,"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901596314","name":"Czy cofni\u0119cie si\u0119 oznacza\u0107 mo\u017ce pora\u017ck\u0119?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Absolutnie nie! To \u015bwietna okazja, by przemy\u015ble\u0107 swoje priorytety i do\u015bwiadczenia i ruszy\u0107 na nowo.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901647221","position":2,"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901647221","name":"Dlaczego czasem warto si\u0119 zatrzyma\u0107 by p\u00f3j\u015b\u0107 w prz\u00f3d?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Bardzo cz\u0119sto w rutynie po prostu p\u0119dzimy, bez chwili zatrzymania si\u0119, bez refleksji. A przecie\u017c tez si\u0119 zmieniamy, zmieniaj\u0105 si\u0119 nasze zainteresowania, do\u015bwiadczenia, pomys\u0142y na \u017cycie. Chwila refleksji pomaga wykona\u0107 tak\u0105 nasz\u0105 \u017cyciow\u0105 ,,aktualizacj\u0119\". I jest \u015bwietnym punktem wyj\u015bcia do dalszej drogi.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901756311","position":3,"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901756311","name":"Jak rozpozna\u0107, \u017ce w\u0142a\u015bnie teraz warto zrobi\u0107 krok w ty\u0142?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Czasem to czujemy ale jako\u015b wypieramy, a czasem to przychodzi samo i nagle. Warto sobie co jaki\u015b czas te\u017c samemu zorganizowa\u0107 cho\u0107by takie 5 minut na refleksj\u0119 o swoim \u017cyciu. To nie jest du\u017co, prawda?","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901835977","position":4,"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901835977","name":"Czy mo\u017cna co\u015b zyska\u0107 dzi\u0119ki takiemu cofni\u0119ciu si\u0119?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Tak: now\u0105 perspektyw\u0119 \u017cycia, nowe mo\u017cliwo\u015bci, odkrycie siebie.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901882103","position":5,"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901882103","name":"Czy mo\u017cna co\u015b straci\u0107?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Mo\u017cna, ale to ty podejmujesz decyzj\u0119 i wiesz, czy zdecydowa\u0107 si\u0119 na krok wstecz, czy to ten moment w twoim \u017cyciu, czy to dobra decyzja. Warto wi\u0119c mo\u017ce zapisa\u0107 i przemy\u015ble\u0107 wszelkie ,,za\" i ,,przeciw\".","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901945076","position":6,"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/01\/07\/zeby-ruszyc-czasem-trzeba-sie-cofnac\/#faq-question-1772901945076","name":"Jak po kroku wstecz ruszy\u0107 dalej?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Mie\u0107 plan dzia\u0142ania, najlepiej przygotowany wcze\u015bniej. A p\u00f3\u017aniej ten plan weryfikowa\u0107, poprawia\u0107, aktualizowa\u0107.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2034"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2719,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2034\/revisions\/2719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}