{"id":3136,"date":"2026-04-22T20:46:13","date_gmt":"2026-04-22T20:46:13","guid":{"rendered":"https:\/\/pozalogika.pl\/?p=3136"},"modified":"2026-04-22T20:46:16","modified_gmt":"2026-04-22T20:46:16","slug":"jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/","title":{"rendered":"Dlaczego spowied\u017a tylko raz w roku to z\u0142y pomys\u0142? Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash-1024x576.jpg\" alt=\"jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi. M\u0142ody ch\u0142opak trzyma d\u0142onie na twarzy.\" class=\"wp-image-3137\" srcset=\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash-300x169.jpg 300w, https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash-768x432.jpg 768w, https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi? Jak ju\u017c widzisz po tytule: raz w roku za ma\u0142o. Cho\u0107 jedno z przykaza\u0144 ko\u015bcielnych m\u00f3wi, \u017ceby minimum raz w roku (i to w\u0142a\u015bnie w tym czasie wielkanocnym, a wi\u0119c jeszcze chwila) skorzysta\u0107 z tego sakramentu, to taki jednorazowy ,,wypad do konfesjona\u0142u\u201d jest jak prysznic raz w roku.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"#a1\">Czy trzeba chodzi\u0107 do spowiedzi raz w roku<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#a2\">Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi? Kilka praktycznych wskaz\u00f3wek<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#a3\">Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi wed\u0142ug praktyki Ko\u015bcio\u0142a?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#a4\">Jak podej\u015b\u0107 do spowiedzi bez stresu?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#a5\">Spowied\u017a raz w roku to za ma\u0142o? Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi? (FAQ)<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a1\">Czy trzeba chodzi\u0107 do spowiedzi raz w roku<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Sk\u0105d pomys\u0142 na taki tekst? Po Wielkanocy stworzy\u0142em seri\u0119 tekst\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 pom\u00f3c <a href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/07\/7-rzeczy-ktore-warto-zrobic-po-wielkanocy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nie zmarnowa\u0107 tego trudu<\/a>, kt\u00f3ry w\u0142o\u017cyli\u015bmy w przygotowania do \u015awi\u0105t. By\u0142o wi\u0119c i <a href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/16\/jak-wrocic-do-modlitwy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">o modlitwie<\/a>, i <a href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/15\/dlaczego-trace-wiare-po-wielkanocy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">o podtrzymaniu wiary<\/a>, i <a href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/17\/jak-czytac-biblie-codziennie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">o zmobilizowaniu si\u0119 do lektury Biblii<\/a>. Zosta\u0142a jeszcze m.in. spowied\u017a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">To nie tekst o tym, co jest grzechem, co ci\u0119\u017ckim co lekkim itd. Nie b\u0119d\u0119 wchodzi\u0142 te\u017c w teologi\u0119, bo jest sporo o tym ksi\u0105\u017cek i nagra\u0144, a i pogada\u0107 z ksi\u0119dzem mo\u017cna.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a2\">Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi? Kilka praktycznych wskaz\u00f3wek<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sukces to spowied\u017a<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Na pocz\u0105tek: je\u015bli by\u0142e\u015b u spowiedzi to ju\u017c spory sukces. Pan B\u00f3g potrafi z jednej spowiedzi wyda\u0107 w twoim \u017cyciu mn\u00f3stwo owoc\u00f3w. Bo ka\u017cda spowied\u017a jest tak samo wa\u017cna, tak samo cenna i jest po prostu spotkaniem z mi\u0142osierdziem Boga. To nie jest pralnia automatyczna, ale rozmowa z Bogiem za po\u015brednictwem kap\u0142ana, kt\u00f3ry s\u0142ucha i ma t\u0119 w\u0142adz\u0119 odpuszczania grzech\u00f3w \u2013 w\u0142adz\u0119 dan\u0105 przez Boga.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Regularna spowied\u017a &#8211; dlaczego?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">To te\u017c jednak jak z terapi\u0105: potrzebna jest regularno\u015b\u0107. Poprzez spowied\u017a pracujesz te\u017c nad sob\u0105, nad swymi wadami i grzechami. To jak z fizjoterapi\u0105: potrzeba regularno\u015bci. Jak p\u00f3jdziesz raz lub dwa w roku na terapi\u0119 lub fizjoterapi\u0119, to mo\u017ce by\u0107 ci\u0119\u017cko pracowa\u0107 nad czym\u015b, potrzeba regularno\u015bci. Podobnie jest ze spowiedzi\u0105: je\u015bli chcesz nad czym\u015b popracowa\u0107, pozby\u0107 si\u0119 jakiej\u015b wady lub grzechu, trzeba t\u0119 drog\u0119 podzieli\u0107 na interwa\u0142y \u2013 jak w treningach. Przygotowa\u0144 do maratonu te\u017c nie zaczynasz od wstania rano i przebiegni\u0119cia ca\u0142ego dystansu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0141aska Bo\u017ca w spowiedzi<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Oczywi\u015bcie dzia\u0142a tu \u0142aska Bo\u017ca, Pan ze wszystkiego mo\u017ce wyci\u0105gn\u0105\u0107 dobro, tak\u017ce z jednej spowiedzi. Bo spowied\u017a uzdrawia, pomaga, jest te\u017c spotkaniem z Bogiem i Jego mi\u0142osierdziem. To nie tylko odpuszczenie win.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Spowied\u017a jak cz\u0119sto?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Spowied\u017a oczyszcza z grzech\u00f3w, jest spotkaniem z Bogiem, ale pozwala te\u017c w naszej codzienno\u015bci postrzega\u0107 grzechy nie tak ,,z grubsza\u201d ale zauwa\u017cy\u0107 pewne subtelno\u015bci. <a href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/01\/21\/grzechy-jezyka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pisa\u0142em na tej stronie<\/a>, \u017ce nawet takie obmowy mog\u0105 mie\u0107 bardzo g\u0142\u0119bokie pod\u0142o\u017ce w tobie, z kt\u00f3rego mo\u017cesz nie zdawa\u0107 sobie sprawy. A w <a href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/05\/20\/cialo-to-nie-wszystko-jest-jeszcze-czlowiek\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">innym tek\u015bcie<\/a> wspomina\u0142em za C.S. Lewisem, \u017ce bardzo cz\u0119sto z\u0142y czyn to ju\u017c fina\u0142 pewnej drogi, kt\u00f3re jest wr\u0119cz ,,biurokratyczna\u201d. Dlatego warto odwiedza\u0107 konfesjona\u0142 nie tylko od \u015bwi\u0119ta.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do spowiedzi cz\u0119\u015bciej?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Z czasem obrastany w grzechy, winy, b\u0142\u0119dy, upadki. Z czasem coraz g\u0142\u0119biej wchodzimy w b\u0142oto, coraz bardziej sobie folgujemy i odpuszczamy, w pewnym momencie przestajemy ju\u017c zwraca\u0107 uwag\u0119 na z\u0142o, bo ju\u017c si\u0119 do niego przyzwyczaili\u015bmy. W\u0142a\u015bnie temu te\u017c s\u0142u\u017cy spowied\u017a: by zaktualizowa\u0107 nasz\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 baz\u0119 antywirusa czyli sumienia. Zr\u00f3b szczery rachunek sumienia, pom\u00f3dl si\u0119, przygotuj si\u0119 do wyznania grzech\u00f3w, poczytaj o warunkach spowiedzi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Spowied\u017a a mi\u0142osierdzie (tak\u017ce w\u0142asne)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">I ostatnia rzecz: id\u0105c do spowiedzi u\u015bwiadom sobie, \u017ce grzesznika nale\u017cy oddzieli\u0107 od grzechu. Pot\u0119piaj z\u0142o, pot\u0119piaj grzech, pot\u0119piaj z\u0142e czyny, ale nie ludzi. Ludzi nie pot\u0119piaj. Samego siebie te\u017c nie. Dostrze\u017c swoj\u0105 win\u0119, \u017ca\u0142uj jej, chciej ju\u017c do niej nie wraca\u0107, napraw j\u0105 przed spowiedzi\u0105 lub po, i szczerze wyznaj. Staraj si\u0119 dostrzega\u0107 czasem szklank\u0119 do po\u0142owy pe\u0142n\u0105 a nie pust\u0105, dostrze\u017c to co si\u0119 udaje zrobi\u0107 dobrego mimo tych kilku upadk\u00f3w. M\u00f3wi\u0142 o tym m.in. <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=yUFl4LD8vYQ\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Marcin Jakimowicz w podca\u015bcie o. Adama Szustaka.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a3\"><strong>Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi wed\u0142ug praktyki Ko\u015bcio\u0142a?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">minimum: raz w roku<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">zalecane: raz w miesi\u0105cu<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">w stanie grzechu ci\u0119\u017ckiego: natychmiast<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a4\">Jak podej\u015b\u0107 do spowiedzi bez stresu?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Na koniec kilka praktycznych wskaz\u00f3wek i motywacji, by cz\u0119\u015bciej przyst\u0119powa\u0107 do spowiedzi:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">Zadbaj o regularno\u015b\u0107\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Nie traktuj spowiedzi jako ,,pralki\u201d ale jako \u017cywe spotkanie z Bogiem, kt\u00f3re przemienia twoje wn\u0119trze.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Spowied\u017a to trening swego charakteru i cn\u00f3t\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">To te\u017c motywacja, by \u017cy\u0107 ewangelicznie i w pe\u0142ni uczestniczy\u0107 w Eucharystii<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Celebruj ten dzie\u0144. Niech p\u00f3j\u015bcie do spowiedzi nie b\u0119dzie dla ciebie wyrokiem lub czekaniem na egzekucj\u0119, ale radosnym spotkanie z Bogiem. Kup sobie kwiaty lub smacznego p\u0105czka, wypij kawk\u0119 i podzi\u0119kuj Bogu za to spotkanie.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Wdzi\u0119czno\u015b\u0107. Uwielbiaj Boga.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Pami\u0119taj, \u017ce spowied\u017a uzdrawia\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Je\u015bli chcesz si\u0119 trenowa\u0107 w dobrych czynach, mo\u017cesz znale\u017a\u0107 sta\u0142ego spowiednika\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Pami\u0119taj, \u017ce spowied\u017a to te\u017c forma dbania o t\u0119 relacj\u0119 z Panem, o kt\u00f3rej pisz\u0119 w tym cyklu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a5\">Spowied\u017a raz w roku to za ma\u0142o? Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi? (FAQ)<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy katolik musi ucz\u0119szcza\u0107 do spowiedzi?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Minimum raz w roku, jak nakazuj\u0105 przykazania ko\u015bcielne, i to w okresie Wielkanocy. Ale nie warto do tego si\u0119 ogranicza\u0107, o czym traktuje ten tekst na pozalogika.pl<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kiedy i\u015b\u0107 do spowiedzi?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Gdy masz na sumieniu grzech ci\u0119\u017cki. Grzechy lekkie \u0142agodzi spowied\u017a powszechna podczas mszy. Warto jednak pracowa\u0107 nad tymi lekkimi grzechami, nad ich \u015bwiadomo\u015bci\u0105. Wielu spowiednik\u00f3w zach\u0119ca wi\u0119c \u017ceby skorzysta\u0107 ze spowiedzi raz w miesi\u0105cu (s\u0105 m.in. w parafiach pierwsze pi\u0105tki miesi\u0105ca, z kt\u00f3rych odprawieniem wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 te\u017c pewne obietnice od Pana Jezusa).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A je\u015bli wstydz\u0119 si\u0119 ksi\u0119dza?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ksi\u0105dz bardzo szybko zapomina o twoich grzechach, jest przecie\u017c te\u017c cz\u0142owiekiem, poza tym s\u0142ysza\u0142 ju\u017c dos\u0142ownie ,,wszystko\u201d. Mo\u017cesz jednak wybra\u0107 spowiednika z innej parafii i spowied\u017a te\u017c b\u0119dzie tak samo wa\u017cna.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kim jest sta\u0142y spowiednik?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">To kto\u015b, kto ci\u0119 zna z poprzednich spowiedzi i pr\u00f3buje razem z tob\u0105 pracowa\u0107 nad twoimi upadkami. Jest szczeg\u00f3lnie polecany tzw. skrupulantom.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy spowied\u017a online jest mo\u017cliwa?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Spowied\u017a online nie jest mo\u017cliwa i nale\u017cy osobi\u015bcie uda\u0107 si\u0119 do spowiedzi, ale bycie w konfesjonale nie jest obowi\u0105zkowe, spowied\u017a mo\u017ce odby\u0107 si\u0119 tak\u017ce w sali, na \u015bwie\u017cym powietrzu (np. na \u0142awce) i mie\u0107 form\u0119 rozmowy. Oczywi\u015bcie twoje przygotowanie i wyznanie wszystkich grzech\u00f3w jest niezmienne. Niezmienne jest to, \u017ce spowiednikiem musi by\u0107 ksi\u0105dz oraz \u017ce obowi\u0105zuje was tajemnica spowiedzi. Co do konfesjona\u0142u to istniej\u0105 te\u017c takie tradycyjne ale i zamykane, kt\u00f3re daj\u0105 pewn\u0105 swobod\u0119 i pewno\u015b\u0107, \u017ce nikt nie us\u0142yszy twojej spowiedzi (i tu wa\u017cna uwaga: gdy s\u0142yszysz w ko\u015bciele czyj\u0105\u015b spowied\u017a, odejd\u017a i nie s\u0142uchaj). Spowied\u017a online nie jest mo\u017cliwa, ale je\u015bli masz sta\u0142ego spowiednika to mo\u017cesz um\u00f3wi\u0107 si\u0119 z nim telefonicznie lub przez sie\u0107 na spowied\u017a a gdy masz problem to odezwa\u0107 si\u0119 do niego po pomoc i s\u0142owo wsparcia (tylko uwaga: to nie b\u0119dzie spowied\u017a a porada duchowa).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A je\u015bli po spowiedzi nic nie czuj\u0119?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">To nic, to nie jest sakrament do ,,czucia\u201d, cho\u0107 cz\u0119sto faktycznie mo\u017ce nam ,,spa\u015b\u0107\u201d kamie\u0144 z serca. Niezale\u017cnie, czy co\u015b czujesz czy nie, je\u015bli spowied\u017a by\u0142a szczera i zosta\u0142y spe\u0142nione wszystkie warunki, spowied\u017a (nawet bez emocji) jest wa\u017cna.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy mo\u017cna spowiada\u0107 si\u0119 podczas niedzielnej mszy?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Wielu ksi\u0119\u017cy, wychodz\u0105c na przeciw zabieganiu ludzi, spowiada w niedziel\u0119 podczas mszy, regu\u0142a jest jednak taka \u017ceby w jednym momencie nie uczestniczy\u0107 w dw\u00f3ch sakramentach bo albo korzystasz ze spowiedzi albo wype\u0142niasz niedzielny obowi\u0105zek mszy (a je\u015bli msza i wiara s\u0105 dla ciebie wa\u017cne, nie b\u0119dziesz po prostu chcia\u0142 nawet u\u0142amka sekundy traci\u0107 z mszy, bo to spotkanie z Jezusem i Jego ofiara dziej\u0105ca si\u0119 tu i teraz). Wielu ksi\u0119\u017cy spowiada wi\u0119c kilka minut przed msz\u0105 lub po niej. W wielu ko\u015bcio\u0142ach s\u0105 te\u017c spowiedzi poza mszami (np. pewne zakony maj\u0105 sta\u0142e dy\u017cury w konfesjonale, ale i katedry maj\u0105 takie dy\u017cury), sprawd\u017a na tablicy og\u0142osze\u0144 lub w sieci, czy u ciebie te\u017c taka spowied\u017a na tygodniu si\u0119 nie odbywa. Oczywi\u015bcie spowied\u017a na mszy na tygodniu jest r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwa, ale bior\u0105c pod uwag\u0119 to, jak wa\u017cna jest msza, wielu ksi\u0119\u017cy spowiada przed ni\u0105 lub po. Potraktuj te\u017c spowied\u017a powa\u017cnie, nie jak co\u015b, co trzeba zrobi\u0107 szybko i ,,przy okazji&#8221; bycia w ko\u015bciele. Oczywi\u015bcie liczy si\u0119 serce i to, co w nim, czasem kto\u015b ma tylko tak\u0105 okazj\u0119, by przyst\u0105pi\u0107 do sakramentu. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy mo\u017cna i\u015b\u0107 do spowiedzi bez \u017calu za grzechy?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u017bal za grzechy to jeden z warunk\u00f3w spowiedzi Je\u015bli kto\u015b nie \u017ca\u0142uje swych grzech\u00f3w to mo\u017ce oznacza\u0107, \u017ce nie chce ich naprawi\u0107 i z nimi zerwa\u0107, wtedy taka spowied\u017a nie jest wa\u017cna. Ale i \u017ca\u0142uj\u0105c za grzechy nie musisz niczego ,,czu\u0107&#8221; jako\u015b szczeg\u00f3lnie i ekstra dodatkowo. Czasem \u017cal za swoje winy to tak\u017ce akt rozumu, wstydu, b\u00f3lu, a to te\u017c si\u0119 liczy.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, co robi\u0107 po Wielkanocy, zobacz ten tekst:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/07\/7-rzeczy-ktore-warto-zrobic-po-wielkanocy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">7 rzeczy, kt\u00f3re warto zrobi\u0107 po Wielkanocy (\u017ceby nie straci\u0107 tego czasu)<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Photo by <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@tatuing?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Tatuing Tatuajes<\/a> on <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/a-man-covering-his-face-with-his-hands-QwJZkeoCZO4?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi? Jak ju\u017c widzisz po tytule: raz w roku za ma\u0142o. Cho\u0107 jedno z przykaza\u0144 ko\u015bcielnych m\u00f3wi, \u017ceby minimum raz w&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3137,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[148,171,175,625,213],"class_list":["post-3136","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motywacja-i-rozwoj","tag-motywacja","tag-religia","tag-samorozwoj","tag-spowiedz","tag-wiara"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dlaczego spowied\u017a tylko raz w roku to z\u0142y pomys\u0142? Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy spowied\u017a raz w roku wystarczy? Sprawd\u017a, jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi i dlaczego regularno\u015b\u0107 ma kluczowe znaczenie dla rozwoju duchowego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego spowied\u017a tylko raz w roku to z\u0142y pomys\u0142? Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy spowied\u017a raz w roku wystarczy? Sprawd\u017a, jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi i dlaczego regularno\u015b\u0107 ma kluczowe znaczenie dla rozwoju duchowego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"facebook.com\/pozalogika\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-22T20:46:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-22T20:46:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dariusz Oko\u0144\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dariusz Oko\u0144\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dariusz Oko\u0144\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/b8d33dd73be10080f4f8319e9733bed1\"},\"headline\":\"Dlaczego spowied\u017a tylko raz w roku to z\u0142y pomys\u0142? Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi\",\"datePublished\":\"2026-04-22T20:46:13+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-22T20:46:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/\"},\"wordCount\":1675,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash.jpg\",\"keywords\":[\"motywacja\",\"Religia\",\"Samorozw\u00f3j\",\"spowied\u017a\",\"Wiara\"],\"articleSection\":[\"Motywacja i rozw\u00f3j\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/\",\"name\":\"Dlaczego spowied\u017a tylko raz w roku to z\u0142y pomys\u0142? Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-22T20:46:13+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-22T20:46:16+00:00\",\"description\":\"Czy spowied\u017a raz w roku wystarczy? Sprawd\u017a, jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi i dlaczego regularno\u015b\u0107 ma kluczowe znaczenie dla rozwoju duchowego.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi. M\u0142ody ch\u0142opak trzyma d\u0142onie na twarzy.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dlaczego spowied\u017a tylko raz w roku to z\u0142y pomys\u0142? Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\",\"name\":\"Poza Logik\u0105\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\",\"name\":\"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg\",\"width\":1070,\"height\":1070,\"caption\":\"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/b8d33dd73be10080f4f8319e9733bed1\",\"name\":\"Dariusz Oko\u0144\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dariusz Oko\u0144\"},\"description\":\"Z wykszta\u0142cenia dziennikarz i trener rozwoju osobistego, w wolnych chwilach pasjonat literatury, biegania, fotografii i samorozwoju. Wierzy w rol\u0119 \u015bwieckich w Ko\u015bciele a tak\u017ce wierzy w holistyczne podej\u015bcie do cz\u0142owieka, to dlatego uczestniczy\u0142 w kursach z zakresu dietetyki oraz treningu personalnego. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna to nie wszystko, \u0142\u0105czy j\u0105 wi\u0119c z zainteresowaniem psychologi\u0105 oraz teologi\u0105 katolick\u0105.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/pozalogika.pl\",\"facebook.com\/pozalogika\",\"Instagram.com\/pozalogika\"],\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/author\/darekp\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego spowied\u017a tylko raz w roku to z\u0142y pomys\u0142? Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","description":"Czy spowied\u017a raz w roku wystarczy? Sprawd\u017a, jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi i dlaczego regularno\u015b\u0107 ma kluczowe znaczenie dla rozwoju duchowego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dlaczego spowied\u017a tylko raz w roku to z\u0142y pomys\u0142? Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","og_description":"Czy spowied\u017a raz w roku wystarczy? Sprawd\u017a, jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi i dlaczego regularno\u015b\u0107 ma kluczowe znaczenie dla rozwoju duchowego.","og_url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/","og_site_name":"Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika","article_author":"facebook.com\/pozalogika","article_published_time":"2026-04-22T20:46:13+00:00","article_modified_time":"2026-04-22T20:46:16+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dariusz Oko\u0144","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dariusz Oko\u0144","Szacowany czas czytania":"9 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/"},"author":{"name":"Dariusz Oko\u0144","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/b8d33dd73be10080f4f8319e9733bed1"},"headline":"Dlaczego spowied\u017a tylko raz w roku to z\u0142y pomys\u0142? Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi","datePublished":"2026-04-22T20:46:13+00:00","dateModified":"2026-04-22T20:46:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/"},"wordCount":1675,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash.jpg","keywords":["motywacja","Religia","Samorozw\u00f3j","spowied\u017a","Wiara"],"articleSection":["Motywacja i rozw\u00f3j"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/","name":"Dlaczego spowied\u017a tylko raz w roku to z\u0142y pomys\u0142? Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash.jpg","datePublished":"2026-04-22T20:46:13+00:00","dateModified":"2026-04-22T20:46:16+00:00","description":"Czy spowied\u017a raz w roku wystarczy? Sprawd\u017a, jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi i dlaczego regularno\u015b\u0107 ma kluczowe znaczenie dla rozwoju duchowego.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#primaryimage","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash.jpg","contentUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/tatuing-tatuajes-QwJZkeoCZO4-unsplash.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi. M\u0142ody ch\u0142opak trzyma d\u0142onie na twarzy."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/04\/22\/jak-czesto-chodzic-do-spowiedzi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/pozalogika.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dlaczego spowied\u017a tylko raz w roku to z\u0142y pomys\u0142? Jak cz\u0119sto chodzi\u0107 do spowiedzi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#website","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/","name":"Poza Logik\u0105","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pozalogika.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization","name":"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg","contentUrl":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg","width":1070,"height":1070,"caption":"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/b8d33dd73be10080f4f8319e9733bed1","name":"Dariusz Oko\u0144","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dariusz Oko\u0144"},"description":"Z wykszta\u0142cenia dziennikarz i trener rozwoju osobistego, w wolnych chwilach pasjonat literatury, biegania, fotografii i samorozwoju. Wierzy w rol\u0119 \u015bwieckich w Ko\u015bciele a tak\u017ce wierzy w holistyczne podej\u015bcie do cz\u0142owieka, to dlatego uczestniczy\u0142 w kursach z zakresu dietetyki oraz treningu personalnego. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna to nie wszystko, \u0142\u0105czy j\u0105 wi\u0119c z zainteresowaniem psychologi\u0105 oraz teologi\u0105 katolick\u0105.","sameAs":["http:\/\/pozalogika.pl","facebook.com\/pozalogika","Instagram.com\/pozalogika"],"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/author\/darekp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3136"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3136\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3138,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3136\/revisions\/3138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}