{"id":3200,"date":"2026-09-09T21:43:52","date_gmt":"2026-09-09T21:43:52","guid":{"rendered":"https:\/\/pozalogika.pl\/?p=3200"},"modified":"2026-09-09T21:43:53","modified_gmt":"2026-09-09T21:43:53","slug":"nowy-poczatek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/","title":{"rendered":"Dlaczego ci\u0105gle zaczynamy od poniedzia\u0142ku?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-scaled.jpg\" alt=\"Nowy pocz\u0105tek? Czy jest zawsze potrzebny? Na zdj\u0119ciu m\u0119\u017cczyzna idzie przez ruiny\" class=\"wp-image-3203\" srcset=\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-scaled.jpg 2560w, https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-300x225.jpg 300w, https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-768x576.jpg 768w, https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Lubimy zaczynam zmiany od nowego tygodnia, nowego roku szkolnego, od kolejnych urodzin, od 1 stycznia. Wrzesie\u0144 tak bardzo przypomina ,,nowy pocz\u0105tek&#8221;. A my czasem nawet mamy obsesj\u0119 na punkcie ,,nowego ja\u201d. Tylko w jakim celu? I czy naprawd\u0119 zawsze musimy by\u0107 ,,nowi\u201d?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Pami\u0119tam, \u017ce by\u0142o jeszcze ciep\u0142o i mo\u017cna by\u0142o ten ostatni raz pogra\u0107 w pi\u0142k\u0119 z kolegami. By\u0142o jak jeszcze wczoraj i przedwczoraj, bo by\u0142o spotkanie z kole\u017cankami i kolegami, ale by\u0142o te\u017c ju\u017c inaczej: zabawa ale jednak do okre\u015blonej godziny. Ju\u017c by\u0142o inaczej, bo przecie\u017c rano by\u0142 str\u00f3j galowy, by\u0142a poranna msza, p\u00f3\u017aniej p\u00f3j\u015bcie na uroczyste rozpocz\u0119cie (czasem ju\u017c w tej drodze sz\u0142o si\u0119 z jakim\u015b koleg\u0105, kt\u00f3ry te\u017c by\u0142 na mszy). Po powrocie ogarnianie planu i ta ostatnia jeszcze wakacyjna i ju\u017c nie wakacyjna zabawa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Wspomnienia kt\u00f3re, jak to wspomnienia, w dziwny spos\u00f3b te a nie inne zapadaj\u0105 nam w pami\u0119\u0107. Pami\u0119tam, \u017ce kiedy\u015b po przeprowadzce kupi\u0142em ksi\u0105\u017ck\u0119 do nauki j\u0119zyka obcego, ale nie mia\u0142em o\u0142\u00f3wka. By\u0142 to pocz\u0105tek wrze\u015bnia, poszed\u0142em wi\u0119c do sklepu po kilka przybor\u00f3w. Dlaczego akurat to wspomnienie utkwi\u0142o w mojej g\u0142owie na lata? Z r\u00f3\u017cnych pocz\u0105tk\u00f3w roku szkolnego pami\u0119tam ten wrzesie\u0144, gdy w tv mia\u0142 mie\u0107 premier\u0119 nowy sezon Pokemon\u00f3w, na kt\u00f3ry czeka\u0142em przez wiele miesi\u0119cy. Dlaczego to wspomnienie? I co to ma wsp\u00f3lnego z nowym pocz\u0105tkiem?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Od nowa. Czyli jak?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Nowy rok szkolny kojarzy nam si\u0119 w\u0142a\u015bnie z czym\u015b nowym, mo\u017ce nawet z pewn\u0105 ,,inicjacj\u0105\u201d odnawian\u0105 co roku. Ju\u017c czu\u0107 jesie\u0144, a jeszcze jest lato. Dla wielu os\u00f3b to nowa szko\u0142a lub nowi znajomi, okazja by zacz\u0105\u0107 od nowa i mo\u017ce w tym roku poprawi\u0107 wyniki w nauce. Zacz\u0105\u0107 od nowa. Mo\u017ce by\u0107 kim\u015b nowym?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Czasem czekamy na ten nowy start latami (na now\u0105 szko\u0142\u0119, nowych znajomych), mo\u017ce przez ca\u0142e wakacje (bo t\u0119sknimy za przyjaci\u00f3\u0142mi). Nowe przybory szkolne, zapach wypastowanych pod\u0142\u00f3g na korytarzu, ekscytujaca ch\u0119\u0107 prze\u017cycia przygody, zapach nowych podr\u0119cznik\u00f3w i zeszyt\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">Czekamy na nowy rok kalendarzowy, by by\u0107 owym ,,nowym ja\u201d.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Czekamy na rok szkolny, by zacz\u0105\u0107 od nowa. Na adwent, na Wielki Post, na urodziny, na jakie\u015b wa\u017cne wydarzenie.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Czekamy, aby by\u0107 kim\u015b nowy, by si\u0119 zmieni\u0107, by zacz\u0105\u0107 na nowo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Potrzeba resetu, potrzeba nawyk\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Czasem czekamy, a czasem dzieje si\u0119 to nagle. Kto\u015b prze\u017cy\u0142 co\u015b nowego, kto\u015b mia\u0142 wypadek i jednak nadal jest przy \u017cyciu. Wtedy postanawia radykalnie si\u0119 zmieni\u0107. Tak te\u017c dzia\u0142a \u0142aska Bo\u017ca, nawr\u00f3cenie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Dlaczego cz\u0142owiek potrzebuje takich punkt\u00f3w, \u017ceby zacz\u0105\u0107 od nowa? Bo potrzebujemy resetu, bo potrzebujemy nowych nawyk\u00f3w, czasem widzimy, \u017ce mo\u017ce to wszystko idzie nie w takim kierunku, w jakim powinno, a my chcemy stworzy\u0107 now\u0105 rutyn\u0119, nowe nawyki. Do tego potrzebna nam jest jaka\u015b okazja, a t\u0105 s\u0105 w\u0142a\u015bnie takie sta\u0142e etapy w naszym roku kalendarzowym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Czy zawsze potrzebujemy by\u0107 ,,nowi\u201d? Je\u015bli kto\u015b jest wierz\u0105cy albo je\u015bli zale\u017cy mu na ci\u0105g\u0142ym byciu lepszym cz\u0142owiekiem, lepszym w jakiej\u015b dziedzinie \u2013 to tak, potrzebujemy si\u0119 rozwija\u0107, nawraca\u0107, zmienia\u0107. Czasem jednak jakie\u015b zmiany nie s\u0105 wr\u0119cz obowi\u0105zkowe, bo je\u015bli wszystko dobrze si\u0119 uk\u0142ada, je\u015bli jeste\u015bmy szcz\u0119\u015bliwi, nie krzywdzimy innych i siebie, rozwijamy si\u0119 i dbamy o cia\u0142o, o dusz\u0119, o psychik\u0119, to czego\u015b co dobrze dzia\u0142a niewarto psu\u0107. Oczywi\u015bcie mamy si\u0119 rozwija\u0107, ale nie psu\u0107 dobrych nawyk\u00f3w bo \u015bwiat mo\u017ce nam krzyczy, \u017ce w nowy rok albo w kolejne urodziny mamy co\u015b zrobi\u0107 inaczej \u2013 od nowa. W ko\u0144cu te\u017c ka\u017cdy z nas ma inny temperament i osobowo\u015b\u0107. Nie jeste\u015bmy wszyscy identyczni by identyczne (uniwersalne) porady bra\u0107 do siebie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nie czekaj!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">To zjawisko ma dwie twarze. Mo\u017ce by\u0107 tak, \u017ce tych zmian si\u0119 boisz, \u017ce czujesz presj\u0119, \u017ce musisz co\u015b zmieni\u0107, \u017ce musi koniecznie by\u0107 inaczej, \u017ce masz jakie\u015b zadanie do zrobienia. Je\u015bli czujesz, \u017ce jest dobrze i je\u015bli faktycznie obiektywnie jest w porz\u0105dku, to owo ,,nowe\u201d jest tylko kolejn\u0105 dat\u0105 w kalendarzu, jest czym\u015b u\u0142atwiaj\u0105cym ludziom ogarn\u0105\u0107 czas. Cho\u0107 mo\u017cesz sobie zada\u0107 pytanie, czy aby na pewno nie warto czego\u015b nowego wprowadzi\u0107? Czasem po prostu potrafimy si\u0119 ,,zasiedzie\u0107\u201d w tym swoim \u017cyciu. O takim l\u0119ku du\u017co <a href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2013\/12\/31\/postanowienia-noworoczne\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pisa\u0142em w kontek\u015bcie nowego roku kalendarzowego<\/a> (mo\u017cesz zerkn\u0105\u0107, bo sporo tre\u015bci jest tam uniwersalnych).\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Je\u015bli nie potrzebujesz zmian, nie czuj tej presji.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Je\u015bli jednak czujesz, \u017ce musisz co\u015b zmieni\u0107, to te\u017c nie musisz koniecznie czeka\u0107 na jaki\u015b moment, na sytuacj\u0119 graniczn\u0105, na jak\u0105\u015b ,,okr\u0105g\u0142\u0105\u201d dat\u0119 w kalendarzu. Tak naprawd\u0119 ka\u017cdy dzie\u0144, ka\u017cde ,,teraz\u201d jest niepowtarzalne. Je\u015bli jeszcze wczoraj by\u0142o s\u0142abo, to nie my\u015bl, \u017ce za 3 miesi\u0105ce Adwent, a za 4 miesi\u0105ce nowy rok kalendarzowy, albo za 6 miesi\u0119cy urodziny, to wtedy zaczniesz. Zacznij ju\u017c teraz. Albo rano. Nowy dzie\u0144 (nawet je\u015bli nie jest to okr\u0105g\u0142a cyferka lub liczba) jest dobry do zmian.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Ale je\u015bli ju\u017c s\u0105 te ,,graniczne\u201d momenty, jak pocz\u0105tek roku szkolnego, pierwszy dzie\u0144 nowej pracy, urodziny, Wielki Post, gdy ju\u017c taka data przychodzi, wykorzystaj to. Niech to b\u0119dzie pierwszy dzie\u0144 nowego \u017cycia! Nie odk\u0142adaj tego, ale gdy ju\u017c jest taka mocna data, to wykorzystaj to. Dobr\u0105 okazj\u0105 s\u0105 te ,,\u015bwieckie\u201d momenty ale i te liturgiczne. Je\u015bli chodzi o te zmiany zwi\u0105zane z wiar\u0105, to w jednym z tekst\u00f3w napisa\u0142em, \u017ce ,,Wielu chrze\u015bcijan czeka na Wielkanoc, Bo\u017ce Narodzenie czy kolejne \u015bwi\u0119ta. Tymczasem wi\u0119kszo\u015b\u0107 naszego \u017cycia duchowego rozgrywa si\u0119 w zwyk\u0142ej codzienno\u015bci. To w\u0142a\u015bnie tam B\u00f3g chce spotyka\u0107 cz\u0142owieka: w pracy, domu, zm\u0119czeniu, obowi\u0105zkach i relacjach\u201d (wi\u0119cej w tek\u015bcie: <a href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/06\/06\/jak-odnalezc-wiare-w-codziennosci\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">,,Jak odnale\u017a\u0107 Boga w codzienno\u015bci i nauczy\u0107 si\u0119 dostrzega\u0107 Go w w tym, co powszednie? 16 praktycznych wskaz\u00f3wek\u201d<\/a>. Tak naprawd\u0119 dla wierz\u0105cego to ,,\u015bwieckie\u201d to te\u017c b\u0119dzie przestrze\u0144 u\u015bwi\u0119cona.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nie czekaj do poniedzia\u0142ku!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">G\u0142\u00f3wn\u0105 przeszkod\u0105 w tym resecie, tworzeniu nawyk\u00f3w, w tej kulturze ,,nowego ja\u201d jest w\u0142a\u015bnie prokrastynacja, to odk\u0142adanie na p\u00f3\u017aniej.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Dlaczego tak si\u0119 dzieje?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">Mo\u017ce wiesz, \u017ce co\u015b wymaga zmiany, ale nie jeste\u015b przekonana lub przekonany, \u017ce jest to wa\u017cne.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Mo\u017ce nie wiesz, \u017ce potrzebujesz zmian.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Mo\u017ce nie wiesz, jak wcieli\u0107 w \u017cycie nowe nawyki, now\u0105 rutyn\u0119.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Mo\u017ce pierwsze efekty s\u0105 s\u0142abe (zawsze tak jest na pocz\u0105tku! Nie poddawaj si\u0119!) i si\u0119 zniech\u0119casz.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Wielu z nas czeka na poniedzia\u0142ek, by zacz\u0105\u0107. A po drodze mija im \u015broda, czwartek, pi\u0105tek, sobota i niedziela. Po drodze marnuj\u0105 5 dni czyli 5 okazji, w kt\u00f3rych mo\u017cna zacz\u0105\u0107. A gdy przegapi\u0105 \u00f3w poniedzia\u0142ek, wtedy znowu mija kolejne 7 dni. A ka\u017cdy z tych dni to szansa na zmiany. I ka\u017cda z 24 godzin tego dnia to okazja. Nie m\u00f3wi\u0119 ju\u017c o ka\u017cdej minucie, ka\u017cdej sekundzie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak zacz\u0105\u0107?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Ju\u017c w tym miejscu widzisz, \u017ce tu chodzi o to, by u\u015bwiadomi\u0107 sobie potrzeb\u0119 (najlepiej na tzw. ,,randce ze sob\u0105\u201d, kt\u00f3r\u0105 opisywa\u0142em <a href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/02\/10\/jak-odkryc-swoje-powolanie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">w tym tek\u015bcie<\/a>), by konsekwentnie pr\u00f3bowa\u0107 tych zmian i nie poddawa\u0107 si\u0119 (<a href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/02\/19\/transteoretyczny-model-zmiany-a-nawrocenie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">opisa\u0142em to w metodzie tzw. ,,ko\u0142a zmian\u201d<\/a>). Potrzeba cierpliwo\u015bci, tak jak w sporcie. Ale chyba jedna rzecz jest najwa\u017cniejsza: musisz uwierzy\u0107, \u017ce to jest wa\u017cne, \u017ce naprawd\u0119 tego chcesz. Je\u015bli nie wierzysz w to, \u017ce to jest dla ciebie wa\u017cne, m\u00f3zg to zignoruje. Sp\u00f3jrz na osoby, kt\u00f3re rzucaj\u0105 na\u0142\u00f3g lub zaczynaj\u0105 diet\u0119, treningi sportowe, chc\u0105 doj\u015b\u0107 w czym\u015b do perfekcji \u2013 mog\u0105 m\u00f3wi\u0107: ,,chcia\u0142bym\u201d ale tego ,,nie czu\u0107\u201d. Zamiast m\u00f3wi\u0107: ,,chcia\u0142bym\u201d niech powiedzi\u0105: ,,robi\u0119 to\u201d. To musi by\u0107 wa\u017cne. P\u00f3\u017aniej zaplanuj kroki, obierz cel, drog\u0119, fina\u0142 a po drodze nie rezygnuj tylko zaczynaj od nowa i nowa. We\u017a te\u017c pod uwag\u0119 ewentualn\u0105 modyfikacj\u0119 celu i drogi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Obsesja nowych pocz\u0105tk\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Nowe pocz\u0105tki, nowy start, pewien ,,reset\u201d nie s\u0105 z\u0142e, to okazja do przemy\u015blenia swojego \u017cycia i silna motywacja, aby co\u015b zmieni\u0107, by mo\u017ce skonfrontowa\u0107 si\u0119 z samym sob\u0105 i naprawd\u0119 ju\u017c teraz wdro\u017cy\u0107 jak\u0105\u015b rzecz. Oczywi\u015bcie to narz\u0119dzie mo\u017ce by\u0107 dobre, ale i z\u0142e. Bo je\u015bli czujesz siln\u0105 presj\u0119, je\u015bli \u015bwiat i ludzie wok\u00f3\u0142 ,,cisn\u0105\u201d, je\u015bli w dodatku nie wiesz jak to zrobi\u0107, to robi si\u0119 pewien problem i narasta frustracja i bezsilno\u015b\u0107. A \u015bwiat ma poniek\u0105d ,,obsesj\u0119\u201d na punkcie nowych pocz\u0105tk\u00f3w. Ka\u017cdy z nas ma swoje tempo (tak\u017ce je\u015bli chodzi o zmiany). Ale czasem pu\u0142apk\u0105 jest, gdy nasz\u0105 prokrastynacj\u0119 nazywamy nieprzygotowaniem na zmiany (tu trzeba by\u0107 naprawd\u0119 czujnym i uwa\u017cnym, czasem przyda si\u0119 pomoc drugiego cz\u0142owieka, nawet specjalisty).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Magia ekranu<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Jesieni\u0105 \u015bwiat wielu os\u00f3b zaczyna si\u0119 od nowa, pojawiaj\u0105 si\u0119 nowi ludzie wok\u00f3\u0142 nas, ale i seriale oraz programy (chyba nikogo ju\u017c nie dziwi ,,news\u201d w programie informacyjnym o nowej jesiennej ram\u00f3wce, albo artyku\u0142y w sieci o tym samym. Wielu z nas z ekscytacj\u0105 wr\u0119cz \u015bledzi te informacje na zasadzie ,,co nowego b\u0119dzie? Jaki nowy serial lub program?\u201d). Nim z drzew spadn\u0105 kasztany, na naszym rodzimym rynku pojawi\u0105 si\u0119 dwie ekranizacje ,,Lalki\u201d Boles\u0142awa Prusa (serial i film).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Powr\u00f3t telenowel, seriali, program\u00f3w, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 z nami przez kolejne 10 miesi\u0119cy to okazja, by uciec od swojego \u017cycia, to te\u017c oczywi\u015bcie rozrywka, ale i pewna regulacja emocji, poczucie podtrzymywania ,,wi\u0119zi\u201d z bohaterami tych produkt\u00f3w medialnych (wiele samotnych os\u00f3b niestety tylko tak potrafi poczu\u0107 blisko\u015b\u0107 drugiego cz\u0142owieka, wi\u0119c mo\u017ce nie b\u0105d\u017amy oboj\u0119tni na innych?). Pr\u00f3ba por\u00f3wnywania si\u0119 z innymi, albo popatrzenia, \u017ce mo\u017ce wcale nie mamy a\u017c tak \u017ale (nie bior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce to albo wyre\u017cyserowane emocje na ekranie albo fikcja filmowa).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego tak bardzo potrzebujemy ogl\u0105da\u0107 cudze \u017cycia?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Wielu ludzi, by uciec przed tymi pytaniami, przed tym skonfrontowaniem si\u0119 z samym sob\u0105, ucieka w \u015bwiat telenowel lub d\u0142ugich seriali (m\u00f3wi\u0105c ,,d\u0142ugi serial\u201d mam np. na my\u015bli obejrzenie wszystkich 11 sezon\u00f3w ,,Z Archiwum X\u201d lub, je\u015bli jeste\u015b ortodoksyjnym fanem, to 8 z komentarzem: ,,to powinno si\u0119 sko\u0144czy\u0107 po \u00f3smym sezonie\u201d). To oczywi\u015bcie nie jest atak i krytyka os\u00f3b, kt\u00f3re czekaj\u0105 na t\u0119 konkretn\u0105 rozrywk\u0119 (przecie\u017c podobn\u0105 ,,ucieczk\u0105\u201d mog\u0105 by\u0107 ksi\u0105\u017cki, sport czy inne rzeczy; nie chodzi o rodzaj aktywno\u015bci a o jej ilo\u015b\u0107 oraz jako\u015b, o to, czy nie uciekamy od siebie samych w rzeczy, kt\u00f3re pomagaj\u0105 nam nie my\u015ble\u0107 o kierunku swojego \u017cycia).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Tej jesieni jednak zadbajmy o siebie, a ja polecam tekst o wellbeingu i redukcji stresu. <a href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2025\/10\/03\/wellbeing-i-redukcja-stresu-jak-z-wiara-budowac-komfort-psychiczny-w-dynamicznym-swiecie-praktyczne-techniki\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pisa\u0142em go w ubieg\u0142ym roku jesieni\u0105<\/a>. Niech si\u0119 przyda! <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Poni\u017cej chc\u0119 zaprezentowa\u0107 ci tak\u017ce tak\u0105 list\u0119 wskaz\u00f3wek, kt\u00f3r\u0105 po\u017cyczy\u0142em z wpisu o postanowieniach noworocznych. My\u015bl\u0119, \u017ce i tu si\u0119 przyda.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Praktyczne wskaz\u00f3wki jak zrealizowa\u0107 swoje ,,nowe\u201d postanowienia (i nie podda\u0107 si\u0119):<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">Nie ma co si\u0119 martwi\u0107 na zapas o jutro. Traktuj nowy okres czasu jako kontynuacj\u0119 poprzedniego<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">wszelkie b\u0142\u0119dy, niepowodzenia, pora\u017cki jednym ruchem r\u0119ki mo\u017cesz zostawi\u0107 w tyle, nigdy te\u017c nie jest p\u00f3\u017ano by co\u015b naprawi\u0107<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">ka\u017cdy dzie\u0144 traktuj jak szans\u0119 na co\u015b nowego, a tu masz ponad 360 takich szans. I nie zak\u0142adaj z\u0142ych rzeczy od razu z g\u00f3ry<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Nie nak\u0142adajmy na siebie ci\u0119\u017car\u00f3w, kt\u00f3rych nie b\u0119dziemy w stanie unie\u015b\u0107. Po co sobie k\u0142a\u015b\u0107 na barki niemo\u017cliwe, a potem \u017ca\u0142owa\u0107, \u017ce nie wykona\u0142o si\u0119 tego. Nawet je\u015bli zrealizujesz po\u0142ow\u0119 tych postanowie\u0144, b\u0119dzie dobrze<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Nie odk\u0142adaj postanowie\u0144 na p\u00f3\u017aniej, ale je\u015bli naprawd\u0119 s\u0105 dla Ciebie wa\u017cne, zacznij je realizowa\u0107 od dzi\u015b<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Pomy\u015bl o tym, czy na pewno chcesz dan\u0105 rzecz zmieni\u0107, wypisz jako postanowienia te rzeczy, kt\u00f3re na 200% chcesz zrealizowa\u0107. Takie cele ,,na w razie czego\u201d tylko zape\u0142ni\u0105 kartk\u0119, rozprosz\u0105 Twoj\u0105 uwag\u0119, a i tak b\u0119dziesz je omija\u0107 wzrokiem.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Postanowienia spisz na kartce lub stw\u00f3rz grafik\u0119 na ekran telefonu lub pulpit komputera. Cz\u0119sto zerkaj, analizuj, rozliczaj si\u0119 z tego, co masz napisane. Nie do\u0142uj si\u0119, je\u015bli nie wysz\u0142o.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Ka\u017cdy spe\u0142niony czyn celebruj.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Popro\u015b kogo\u015b, by pom\u00f3g\u0142 Ci w realizowaniu postanowie\u0144 (sama my\u015bl, \u017ce kto\u015b wie o Twoich planach ju\u017c mo\u017ce by\u0107 motywacj\u0105, by si\u0119 nie podda\u0107).<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Nie ma co si\u0119 spieszy\u0107, ostatecznie nie liczy si\u0119 czas, a jako\u015b\u0107 (i cel).<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">Je\u015bli Ci si\u0119 nie uda, nie obwiniaj siebie za to, nie do\u0142uj si\u0119. Nie jeste\u015b jedyn\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej co\u015b nie wysz\u0142o. Ostatecznie ka\u017cdy dzie\u0144 jest dobry na zmian\u0119 i realizacj\u0119 swoich cel\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>FAQ<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kiedy warto zacz\u0105\u0107 zmiany?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Ka\u017cdy moment jest dobry, tak naprawd\u0119 to ka\u017cdy nowy dzie\u0144. Istniej\u0105 jednak pewne ,,graniczne\u201d momenty jak urodziny, nowy rok kalendarzowy, nowy rok szkolny, wiosna, Wielki Post czy Adwent. Te daty s\u0105 okr\u0105g\u0142e i albo kulturowo uprzywilejowane, albo liturgicznie. Warto wi\u0119c z nich skorzysta\u0107, ale te\u017c nie oznaczaj\u0105 przymusu. Wielu z nas mo\u017ce czu\u0107 np. wyrzuty sumienia z powodu niezacz\u0119cia zmian 1 stycznia albo w jakim\u015b innym momencie. To s\u0105 okazje do zmian. Warto z nich skorzysta\u0107, ale tak naprawd\u0119 nie musisz czeka\u0107 na \u017cadn\u0105 z tych dat ani nawet na poniedzia\u0142ek, mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 jutro rano, albo nawet ju\u017c teraz.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego ludzie chc\u0105 zmian?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Ludzie potrzebuj\u0105 resetu, czasem zauwa\u017caj\u0105, \u017ce jako\u015b mo\u017ce ,,zasiedzieli si\u0119\u201d w swoim \u017cyciu i potrzeba co\u015b zmieni\u0107, potrzebny im jest nowy pocz\u0105tek i nowy start. To mo\u017ce by\u0107 okazja naprawd\u0119 do wielu dobrych zmian, warto wi\u0119c z tego skorzysta\u0107. Taka motywacja pozwala na chwil\u0119 od\u0142o\u017cy\u0107 prokrastynacj\u0119 i wdro\u017cy\u0107 sensowne zmiany, oczywi\u015bcie je\u015bli odb\u0119dzie si\u0119 to m\u0105drze. Warto wi\u0119c mie\u0107 plan dzia\u0142ania, cel, kroki.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czym jest obsesja nowych pocz\u0105tk\u00f3w?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">To niezdrowa ch\u0119\u0107 takich nieprzemy\u015blanych zmian i p\u00f3j\u015bcia za jak\u0105\u015b mod\u0105 i trendem. Mo\u017ce to doprowadzi\u0107 do frustracji, pogorszonego nastroju, z\u0142ego samopoczucia. Taki skok na g\u0142\u00f3wk\u0119 bez okre\u015blonego planu i celu mo\u017ce si\u0119 \u017ale sko\u0144czy\u0107. Warto wi\u0119c sensownie przemy\u015ble\u0107 swoje postanowienia i ewentualnie rozpocz\u0105\u0107 p\u00f3\u017aniej (albo nie czeka\u0107 na okr\u0105g\u0142\u0105 dat\u0119 i zacz\u0105\u0107 wcze\u015bniej).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego ludzie odk\u0142adaj\u0105 zmiany na poniedzia\u0142ek?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Bo to dobra data graniczna, nowy pocz\u0105tek tygodnia. Odpowied\u017a na to pytanie wi\u0105\u017ce si\u0119 z poprzednim. Tak naprawd\u0119 nie musisz czekac do poniedzia\u0142ku, by co\u015b zmieni\u0107.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czym jest wymienione w tek\u015bcie ,,ko\u0142o zmian\u201d?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Ko\u0142o zmian sk\u0142ada si\u0119 z 6 etap\u00f3w, cho\u0107 w terapii uzale\u017cnie\u0144 stosuje si\u0119 5 etap\u00f3w (pomija si\u0119 sz\u00f3sty etap, czyli ,,nawr\u00f3t\u201d a ko\u0144czy si\u0119 na etapie 5: ,,utrzymanie zmiany\u201d. Poszczeg\u00f3lne nazwy etap\u00f3w to: prekontemplacja, kontemplacja, przygotowanie, dzia\u0142anie, utrzymanie oraz nawr\u00f3t. Wa\u017cny jest ka\u017cdy etap, ale prawdziwa praca zaczyna si\u0119 w etapie 3 i 4 (przygotowanie i dzia\u0142anie) oraz w 5, czyli ,,utrzymanie zmiany\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Co w przypadku, gdy dosi\u0119gnie mnie ,,nawr\u00f3t\u201d?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">To nie koniec \u015bwiata, model ma kszta\u0142t ko\u0142a, a wi\u0119c po ,,nawrocie\u201d z\u0142ego nawyku, mo\u017cna zacz\u0105\u0107 od nowa. Pierwszy etap to jednak jeszcze nie konkretne dzia\u0142anie, to zaczyna si\u0119 w punkcie 3 i 4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Photo by\u00a0<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@ssssmh?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Minhao Shen<\/a>\u00a0on\u00a0<a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/man-standing-near-white-and-black-house-xdycR6uotMY?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lubimy zaczynam zmiany od nowego tygodnia, nowego roku szkolnego, od kolejnych urodzin, od 1 stycznia. Wrzesie\u0144 tak bardzo przypomina ,,nowy pocz\u0105tek&#8221;. A my czasem nawet&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3203,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,19],"tags":[148,171,175,213],"class_list":["post-3200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motywacja-i-rozwoj","category-spoleczenstwo","tag-motywacja","tag-religia","tag-samorozwoj","tag-wiara"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Dlaczego ci\u0105gle zaczynamy od poniedzia\u0142ku? - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nowy rok, nowy ja, rest. Jak wprowadzi\u0107 w \u017cycie nowy pocz\u0105tek? I czy w og\u00f3le jest ci potrzebny? Kr\u00f3tki poradnik\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dlaczego ci\u0105gle zaczynamy od poniedzia\u0142ku? - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nowy rok, nowy ja, rest. Jak wprowadzi\u0107 w \u017cycie nowy pocz\u0105tek? I czy w og\u00f3le jest ci potrzebny? Kr\u00f3tki poradnik\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"facebook.com\/pozalogika\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-09-09T21:43:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-09T21:43:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dariusz Oko\u0144\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dariusz Oko\u0144\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dariusz Oko\u0144\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/b8d33dd73be10080f4f8319e9733bed1\"},\"headline\":\"Dlaczego ci\u0105gle zaczynamy od poniedzia\u0142ku?\",\"datePublished\":\"2026-09-09T21:43:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-09T21:43:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/\"},\"wordCount\":2633,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"motywacja\",\"Religia\",\"Samorozw\u00f3j\",\"Wiara\"],\"articleSection\":[\"Motywacja i rozw\u00f3j\",\"Spo\u0142ecze\u0144stwo\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/\",\"name\":\"Dlaczego ci\u0105gle zaczynamy od poniedzia\u0142ku? - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-09-09T21:43:52+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-09T21:43:53+00:00\",\"description\":\"Nowy rok, nowy ja, rest. Jak wprowadzi\u0107 w \u017cycie nowy pocz\u0105tek? I czy w og\u00f3le jest ci potrzebny? Kr\u00f3tki poradnik\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1920,\"caption\":\"Nowy pocz\u0105tek? Czy jest zawsze potrzebny? Na zdj\u0119ciu m\u0119\u017cczyzna idzie przez ruiny\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dlaczego ci\u0105gle zaczynamy od poniedzia\u0142ku?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\",\"name\":\"Poza Logik\u0105\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\",\"name\":\"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg\",\"width\":1070,\"height\":1070,\"caption\":\"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/b8d33dd73be10080f4f8319e9733bed1\",\"name\":\"Dariusz Oko\u0144\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dariusz Oko\u0144\"},\"description\":\"Z wykszta\u0142cenia dziennikarz i trener rozwoju osobistego, w wolnych chwilach pasjonat literatury, biegania, fotografii i samorozwoju. Wierzy w rol\u0119 \u015bwieckich w Ko\u015bciele a tak\u017ce wierzy w holistyczne podej\u015bcie do cz\u0142owieka, to dlatego uczestniczy\u0142 w kursach z zakresu dietetyki oraz treningu personalnego. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna to nie wszystko, \u0142\u0105czy j\u0105 wi\u0119c z zainteresowaniem psychologi\u0105 oraz teologi\u0105 katolick\u0105.\",\"sameAs\":[\"http:\/\/pozalogika.pl\",\"facebook.com\/pozalogika\",\"Instagram.com\/pozalogika\"],\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/author\/darekp\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego ci\u0105gle zaczynamy od poniedzia\u0142ku? - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","description":"Nowy rok, nowy ja, rest. Jak wprowadzi\u0107 w \u017cycie nowy pocz\u0105tek? I czy w og\u00f3le jest ci potrzebny? Kr\u00f3tki poradnik","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dlaczego ci\u0105gle zaczynamy od poniedzia\u0142ku? - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","og_description":"Nowy rok, nowy ja, rest. Jak wprowadzi\u0107 w \u017cycie nowy pocz\u0105tek? I czy w og\u00f3le jest ci potrzebny? Kr\u00f3tki poradnik","og_url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/","og_site_name":"Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika","article_author":"facebook.com\/pozalogika","article_published_time":"2026-09-09T21:43:52+00:00","article_modified_time":"2026-09-09T21:43:53+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1920,"url":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dariusz Oko\u0144","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dariusz Oko\u0144","Szacowany czas czytania":"14 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/"},"author":{"name":"Dariusz Oko\u0144","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/b8d33dd73be10080f4f8319e9733bed1"},"headline":"Dlaczego ci\u0105gle zaczynamy od poniedzia\u0142ku?","datePublished":"2026-09-09T21:43:52+00:00","dateModified":"2026-09-09T21:43:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/"},"wordCount":2633,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-scaled.jpg","keywords":["motywacja","Religia","Samorozw\u00f3j","Wiara"],"articleSection":["Motywacja i rozw\u00f3j","Spo\u0142ecze\u0144stwo"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/","name":"Dlaczego ci\u0105gle zaczynamy od poniedzia\u0142ku? - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-scaled.jpg","datePublished":"2026-09-09T21:43:52+00:00","dateModified":"2026-09-09T21:43:53+00:00","description":"Nowy rok, nowy ja, rest. Jak wprowadzi\u0107 w \u017cycie nowy pocz\u0105tek? I czy w og\u00f3le jest ci potrzebny? Kr\u00f3tki poradnik","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#primaryimage","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/minhao-shen-xdycR6uotMY-unsplash-edited-scaled.jpg","width":2560,"height":1920,"caption":"Nowy pocz\u0105tek? Czy jest zawsze potrzebny? Na zdj\u0119ciu m\u0119\u017cczyzna idzie przez ruiny"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/09\/nowy-poczatek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/pozalogika.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dlaczego ci\u0105gle zaczynamy od poniedzia\u0142ku?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#website","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/","name":"Poza Logik\u0105","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pozalogika.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization","name":"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg","contentUrl":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg","width":1070,"height":1070,"caption":"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/b8d33dd73be10080f4f8319e9733bed1","name":"Dariusz Oko\u0144","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dariusz Oko\u0144"},"description":"Z wykszta\u0142cenia dziennikarz i trener rozwoju osobistego, w wolnych chwilach pasjonat literatury, biegania, fotografii i samorozwoju. Wierzy w rol\u0119 \u015bwieckich w Ko\u015bciele a tak\u017ce wierzy w holistyczne podej\u015bcie do cz\u0142owieka, to dlatego uczestniczy\u0142 w kursach z zakresu dietetyki oraz treningu personalnego. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna to nie wszystko, \u0142\u0105czy j\u0105 wi\u0119c z zainteresowaniem psychologi\u0105 oraz teologi\u0105 katolick\u0105.","sameAs":["http:\/\/pozalogika.pl","facebook.com\/pozalogika","Instagram.com\/pozalogika"],"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/author\/darekp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3200"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3204,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3200\/revisions\/3204"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}