{"id":3211,"date":"2026-09-17T00:01:20","date_gmt":"2026-09-17T00:01:20","guid":{"rendered":"https:\/\/pozalogika.pl\/?p=3211"},"modified":"2026-09-17T00:08:51","modified_gmt":"2026-09-17T00:08:51","slug":"dobre-zycie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2026\/09\/17\/dobre-zycie\/","title":{"rendered":"Mo\u017cesz tak ulepsza\u0107 swoje \u017cycie, \u017ce zapomnisz je prze\u017cywa\u0107"},"content":{"rendered":"\n
\"Dobre<\/figure>\n\n\n\n

Dobre \u017cycie nie oznacza \u017cycia idealnie skrojonego pod algorytmy, wyszukiwarki, poradniki. Czasem stajemy si\u0119 niewolnikami ci\u0105g\u0142ego ,,aktualizowania” siebie, a nie na tym chyba polega dobre \u017cycie. A na czym?<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Biegn\u0119, do pe\u0142nej liczby brakuje mi oko\u0142o 200 metr\u00f3w, ju\u017c jestem ko\u0142o domu ale postanawiam jeszcze chwil\u0119 pobiega\u0107 po osiedlu, by w aplikacji fajniej to wygl\u0105da\u0142o. Brzmi to \u015bmiesznie, gdy teraz o tym pisz\u0119, ale kilka lat temu tak\u0105 przygod\u0119 mia\u0142em. Patrzysz na smartwach \u2013 dzi\u015b do ,,wyrobienia\u201d normy krok\u00f3w brakuje jeszcze troch\u0119. A gdy zrobisz tyle, ile pokazuje zegarek to co wtedy? Biegamy z opask\u0105 lub aplikacj\u0105 albo zegarkiem ale zapominamy, po co biegamy. Robimy kroki bo chcemy by\u0107 zdrowi, ale zapominamy o celu. \u017byjemy, ale czy pami\u0119tamy o tym?<\/p>\n\n\n\n

Nie zrozum mnie \u017ale, zar\u00f3wno ta apka do trening\u00f3w jak i wyrabianie normy krok\u00f3w s\u0105 motywacj\u0105, my jako ludzie strasznie lubimy wyzwania, wszelkie gry i rywalizacje. Co z tego, \u017ce prawie ka\u017cda z tych rzeczy, na kt\u00f3re ,,zbieramy punkty\u201d w marketach za chwil\u0119 l\u0105duje w koszu lub jest sprzedawana w sieci, skoro liczy si\u0119 wyzwanie? M\u0142odzie\u017c graj\u0105ca w Pokemon Go robi kroki, by wyklu\u0107 tajemnicze jajka z potworkami, nabi\u0107 kolejny poziom swojej postaci, stoczy\u0107 pojedynki i wype\u0142ni\u0107 dzienne i tygodniowe wyzwania oraz zgarn\u0105\u0107 nagrody. Lubimy gry, a wiele przestrzeni naszego \u017cycia oraz reklama ch\u0119tnie zabieraj\u0105 nas w podr\u00f3\u017c po grywalizacji naszego \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

\u017bycie jak SEO \u2013 trzeba je zoptymalizowa\u0107<\/h2>\n\n\n\n

Trenujemy si\u0119 z komunikacji (zamiast po prostu spotka\u0107 si\u0119 z drugim cz\u0142owiekiem), trenujemy modlitw\u0119 (zamiast spontanicznie kl\u0119kn\u0105\u0107 i porozmawia\u0107 z Bogiem), nasze \u017cycie traktujemy jako kolejny projekt do zrealizowania (mo\u017ce do odhaczenia i porzucenia?), jak kolejn\u0105 gr\u0119, kt\u00f3r\u0105 trzeba przej\u015b\u0107 lub serial na platformie streamingowej: szybko obejrze\u0107 odcinek po odcinku i zacz\u0105\u0107 kolejny. <\/p>\n\n\n\n

Po drodze uciekaj\u0105 nam: sens i cel. I \u015bwiadomo\u015b\u0107 \u2013 \u015bwiadomo\u015b\u0107 \u017cycia, kt\u00f3re ju\u017c si\u0119 nie powt\u00f3rzy. Nie zrozum mnie \u017ale: uczenie si\u0119, trenowanie, dokszta\u0142canie \u2013 wszystko to s\u0105 potrzebne i wa\u017cne rzeczy. Ale czasem mog\u0105 by\u0107 ucieczk\u0105 od sedna tematu, albo te\u017c nimi zakrywamy to co najwa\u017cniejsze \u2013 sam\u0105 istot\u0119 rzeczy.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Grywalizacja \u017cycia. A co na to filozofowie?<\/h2>\n\n\n\n

W niedawnym tek\u015bcie pisa\u0142em<\/a> o tym, \u017ce mamy cz\u0119sto potrzeb\u0119 zaczynania ,,nowego\u201d od poniedzia\u0142ku, od nowego roku szkolnego, od 1 stycznia itd. Potrzeba zmiany jest mega wa\u017cna, o czym tam pisa\u0142em, ale i na tym punkcie mo\u017cemy si\u0119 zafiksowa\u0107, gdy zaczynamy traktowa\u0107 \u017cycie jak kolejn\u0105 aplikacj\u0119 lub projekt do aktualizowania, wyrabiania ,,krok\u00f3w\u201d, jako kolejn\u0105 gr\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Pisz\u0119 o tym, bo kilka dni temu ukaza\u0142 si\u0119 w ,,The Atlantic\u201d mega ciekawy podcast Davida Brooksa ,,The Permanent Questions\u201d,\u00a0<\/em>w kt\u00f3rym filozofka\u00a0Meghan Sullivan opowiada o dobrym \u017cyciu (tytu\u0142 odcinka: ,,What Is the Good Life?\u201d<\/a>). Jest to pierwszy odcinek i ju\u017c mnie zach\u0119ci\u0142 do tego, by regularnie po niego si\u0119ga\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Rozmowa zaczyna si\u0119 niepozornie, bo jest o idei uniwersytetu, jest te\u017c dosy\u0107 ciekawy w\u0105tek ,,efektywnego altruizmu\u201d, ale p\u00f3\u017aniej robi si\u0119 coraz ciekawiej.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Sullivan podaje kilka p\u0142aszczyzn, na kt\u00f3rych odbywa si\u0119 ta droga ,,dobrego \u017cycia\u201d, za Arystotelesem wskazuje na warto\u015b\u0107 przyja\u017ani w \u017cyciu, na u\u015bwiadomienie sobie w\u0142asnej egzystencji. Zach\u0119ca do tego, \u017ceby si\u0119 zatrzymywa\u0107 w r\u00f3\u017cnych chwilach i dostrzec swoje wn\u0119trze, swoje \u017cycie, ucieszy\u0107 si\u0119 nim. A nawet wi\u0119cej: musimy m\u00f3wi\u0107 o tym \u017cyciu wewn\u0119trznym, dzieli\u0107 si\u0119 nim (filozofka wskazuje na przyk\u0142ad, gdy spyta\u0142a kogo\u015b o jego wn\u0119trze a odpowiedzia\u0142 tym, co zewn\u0119trzne). <\/p>\n\n\n\n

To nie wszystko, jest bowiem jeszcze drugi cz\u0142owiek oraz mi\u0142o\u015b\u0107, relacja. Niezwykle inspiruj\u0105cy jest tu podany przez filozofk\u0119 przyk\u0142ad rzucania alkoholu i papieros\u00f3w, co jest trudne a jednak wiele kobiet co roku rzuca te na\u0142ogi gdy jest w ci\u0105\u017cy \u2013 czyni to z mi\u0142o\u015bci do dziecka, kt\u00f3re ma w sobie, i za kt\u00f3re czuje si\u0119 odpowiedzialna.<\/p>\n\n\n\n

Zmiany s\u0105 mo\u017cliwe, a mi\u0142o\u015b\u0107 i po\u015bwi\u0119cenie, drugi cz\u0142owiek s\u0105 dosy\u0107 siln\u0105 motywacj\u0105. <\/p>\n\n\n\n

Sullivan przywo\u0142uje ,,Rozmy\u015blania\u201d Marka Aureliusza i ,,list\u0119\u201d os\u00f3b, kt\u00f3re ten kocha\u0142 i kt\u00f3re go ukszta\u0142towa\u0142y, a kt\u00f3re wymienia nim zacznie opisywa\u0107 swoje inspiruj\u0105ce sposoby na \u017cycie. Sullivan m\u00f3wi: <\/p>\n\n\n\n

\n

,,Zanim przejdzie do tego, jak zabija\u0107 barbarzy\u0144c\u00f3w, by\u0107 silniejszym i budzi\u0107 si\u0119 o 5 rano, \u017ceby medytowa\u0107, my\u015bli o mi\u0142o\u015bci i zwraca uwag\u0119 na wszystkich ludzi, kt\u00f3rzy uczynili go tym, kim jest\u201d. <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Dobre \u017cycie, czyli wyrwa\u0107 si\u0119 z gry\u00a0<\/h2>\n\n\n\n

Pisa\u0142em o tym podporz\u0105dkowaniu si\u0119 zadaniom, rozwojowi, ,,krokom\/osi\u0105gom\/statystykom\u201d ale i algorytmowi. <\/p>\n\n\n\n

Z tej ,,optymalizacji\u201d naszego \u017cycia wyrywa nas przecie\u017c to, czym \u017cycie jest naprawd\u0119: prze\u017cywaniem ka\u017cdej chwili i ka\u017cdego dnia, emocjami, uczuciami, przypatrywaniu si\u0119 naszemu wn\u0119trzu (przecie\u017c po to antyczni Grecy wymy\u015blili teatr oraz filozofi\u0119 \u2013 kolejno: by prze\u017cywa\u0107 emocje oraz by zadawa\u0107 sobie pytania, szuka\u0107 odpowiedzi, zrozumie\u0107 siebie i \u015bwiat, tymczasem dla nas coraz cz\u0119\u015bciej film czy serial to tylko rozrywka lub gapienie si\u0119 jak zombie bez ,,prze\u017cywania\u201d historii). <\/p>\n\n\n\n

\u017bycie to te\u017c spotkanie z drugim cz\u0142owiekiem, relacje, budowanie wi\u0119zi. To te\u017c samorealizacja, szukanie r\u00f3wnie\u017c poza tym co doczesne (pragnienie silnej wi\u0119zi z Bogiem, wype\u0142nianie tej ,,pustki\u201d o kt\u00f3rej kiedy\u015b pisa\u0142em<\/a>, a kt\u00f3r\u0105 ludzie niewierz\u0105cy w Boga lub odrzucaj\u0105cy Go pr\u00f3buj\u0105 i tak ,,nakarmi\u0107\u201d New Age, cz\u0119sto kulturowo nam odleg\u0142\u0105 duchowo\u015bci\u0105 jak shinrin yoku – ,,k\u0105piele le\u015bne\u201d, tarotem, psychodelikami).\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Takie my\u015blenie wyrywa nas z traktowania \u017cycia jak gry, jako czego\u015b bezrefleksyjnego, co trzeba odhaczy\u0107. \u017bycie trzeba… prze\u017cy\u0107, do\u015bwiadczy\u0107, spotka\u0107 siebie i drugiego cz\u0142owieka, do\u015bwiadczy\u0107 Boga i nawi\u0105za\u0107 te 3 relacje: z sob\u0105, z drugim, z Bogiem. Zadba\u0107 holistycznie: o cia\u0142o, dusz\u0119, psychik\u0119 \u2013 o wszystkie 3 przestrzenie.<\/p>\n\n\n\n

\n
Dlaczego czujesz si\u0119 gorszy? Media, presja sukcesu i 23 sposoby, by odzyska\u0107 siebie<\/a><\/blockquote>