{"id":530,"date":"2019-03-02T17:48:53","date_gmt":"2019-03-02T16:48:53","guid":{"rendered":"http:\/\/pozalogika.pl\/?p=530"},"modified":"2026-03-19T22:21:53","modified_gmt":"2026-03-19T22:21:53","slug":"przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/","title":{"rendered":"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i motywacja"},"content":{"rendered":"

\"Jak<\/p>\n

Mo\u017cesz my\u015ble\u0107, \u017ce jest z tob\u0105 co\u015b nie tak. Mo\u017ce nawet wiesz, \u017ce to nieprawda, wiesz te\u017c sk\u0105d tak niskie mniemanie o sobie (to cz\u0119sto pok\u0142osie tego, co uczynili z tob\u0105 inni, jakie toksyczne ziarno zasiali w twoim sercu, jak bardzo ci wm\u00f3wili, \u017ce nic nie znaczysz). Mo\u017ce nawet wiesz, \u017ce te z\u0142e my\u015bli, demony przesz\u0142o\u015bci, \u017ce to nieprawda. Ale pojawia si\u0119 to ,,ale”<\/strong><\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

\n

Gdy jeste\u015b w kryzysie, pozw\u00f3l swoim emocjom wybrzmie\u0107, ale te\u017c nie zamykaj si\u0119 w swojej ba\u0144ce: szukaj rozmowy, wsparcia, pomocy specjalisty, bezp\u0142atnej infolinii dla os\u00f3b w kryzysie (oto numer: 800 70 2222).<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

\u00a0<\/p>\n

Inni ci m\u00f3wi\u0105: ,,jeste\u015b cenny, jeste\u015b wyj\u0105tkowy”, jak zdarta p\u0142yta powtarzaj\u0105 jedno. Ty jak druga zdarta p\u0142yta odpowiadasz im: ,,jestem \u015bmieciem, czuj\u0119 si\u0119 jak nikt”. Czujesz, \u017ce co\u015b jest z tob\u0105 nie tak w kontek\u015bcie pracy zawodowej, pasji, w kontek\u015bcie \u017cyciowego ogarni\u0119cia. Co\u015b jest z tob\u0105 nie tak, bo nie znasz siebie i potrzebujesz podr\u00f3\u017cy do wn\u0119trza.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Zobacz tak\u017ce: Jak si\u0119 duchowo nie przetrenowa\u0107?<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u015awiat wysy\u0142a sprzeczne komunikaty, inni maj\u0105 do ciebie zaufanie, nawet wi\u0119ksze ni\u017c ty sam wobec siebie. Lubi\u0105 i szanuj\u0105 ci\u0119, cho\u0107 sam czujesz si\u0119 obcy. Inni si\u0119 ciebie nie boj\u0105, cho\u0107 sam siebie si\u0119 l\u0119kasz i nie ufasz sobie. Inni ci\u0119 znaj\u0105 lepiej ni\u017c ty siebie. Inni nie wiedz\u0105 o tobie wszystkiego \u2013 my\u015blisz. Co\u015b jest wi\u0119c z tob\u0105 nie tak, odtwarza zdarta p\u0142yta my\u015bli.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Zamiast p\u0119ka\u0107 i kruszy\u0107 egoizm, zamiast stawa\u0107 si\u0119 nowym cz\u0142owiekiem, obrastasz kamieniem. W konsekwencji rozwali\u0142e\u015b si\u0119 wewn\u0119trznie. Ju\u017c by\u0142o dobrze, ale w ko\u0144cu przypomnia\u0142e\u015b sobie, dlaczego tak bardzo nienawidzi\u0142e\u015b swojego \u017cycia, na chwil\u0119 co prawda o tym zapomnia\u0142e\u015b, ale ju\u017c wszystko wiesz ponownie. \u017bycie jednak nie ma sensu \u2013 my\u015blisz.<\/span><\/p>\n

Demony przesz\u0142o\u015bci rozszarpuj\u0105 resztki truch\u0142a, wreszcie si\u0119 najad\u0142y.<\/span><\/p>\n

Przyk\u0142adasz g\u0142ow\u0119 do poduszki, masz nadziej\u0119 na to, \u017ce ju\u017c nie wstaniesz.<\/span><\/p>\n

Otwierasz oczy, jest rano.<\/span><\/p>\n

\u017byjesz.<\/span><\/p>\n

Znowu.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Na drobne<\/h2>\n

Wracaj\u0105 my\u015bli, znowu si\u0119 rozsypa\u0142e\u015b, rozmieni\u0142e\u015b na drobne. Przypomnia\u0142e\u015b sobie ponownie o komnacie wewn\u0119trznej z zamkni\u0119t\u0105 w niej nienawi\u015bci\u0105 do siebie.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Czujesz si\u0119 \u017ale, cho\u0107 w sumie nawet wiesz, \u017ce to nieprawda.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Tak mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 ka\u017cdy tw\u00f3j dzie\u0144. Mo\u017cesz karmi\u0107 si\u0119 pesymizmem, nihilizmem, mo\u017cesz \u0107wiartowa\u0107 swoje emocje i czyta\u0107 egzystencjalist\u00f3w, filozof\u00f3w wieszcz\u0105cych zmierzch cywilizacji, mo\u017cesz popada\u0107 w dekadentyzm.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Znowu zrobi\u0142e\u015b TO. Znowu upad\u0142e\u015b.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Mo\u017ce ju\u017c mia\u0142o by\u0107 dobrze, ale nie wytrzyma\u0142e\u015b.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Mo\u017ce czujesz si\u0119 znowu \u017ale, wstydzisz tego, \u017ce pope\u0142niasz te same b\u0142\u0119dy, \u017ce ka\u017cda s\u0142absza chwila ci\u0105gnie za sob\u0105 ca\u0142y pakiet pora\u017cek i zranie\u0144 \u2013 tych samych, niezmiennych, sta\u0142y baga\u017c syfu, kt\u00f3ry przychodzi do ciebie natychmiast w chwili s\u0142abo\u015bci.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

W\u015br\u00f3d recept pojawia si\u0119 poddanie, albo radykalizacja pogl\u0105d\u00f3w: masz ochot\u0119 wymierzy\u0107 \u015bwiatu sprawiedliwo\u015b\u0107, za z\u0142o odp\u0142aca\u0107 z\u0142em, za nienawi\u015b\u0107 \u2013 nienawi\u015bci\u0105, za niech\u0119\u0107 \u2013 niech\u0119ci\u0105. Mo\u017cesz te\u017c ucieka\u0107 od \u015bwiata: w medytacj\u0119, inne \u015bwiaty, uprawia\u0107 przygodny ale coraz regularniejszy eskapizm.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u015awiat m\u00f3wi wi\u0119c<\/strong>: jest jednak tylko jeden lek –\u00a0 to poznanie siebie.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u015awiat m\u00f3wi, \u017ce<\/strong> w poznaniu siebie musisz zobaczy\u0107, kim jeste\u015b, jakie masz wady, ale przede wszystkim co w tobie jest dobrego. Nad wadami mo\u017cesz pracowa\u0107 (a nawet musisz), ale s\u0105 one cz\u0119\u015bci\u0105 ciebie, dop\u00f3ki ich nie zwalczysz.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u015awiat m\u00f3wi:<\/strong> skup si\u0119 na tym co dobre. Nie zawsze ludzie chc\u0105 tob\u0105 manipulowa\u0107, cz\u0119sto wi\u0119c m\u00f3wi\u0105 ci prawd\u0119 o tobie. Przyjmij j\u0105, przyjmij te dobre s\u0142owa. Uwierz w nie. B\u0105d\u017a te\u017c dla siebie wyrozumialszy.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u015awiat m\u00f3wi, \u017ce<\/strong> w ka\u017cdym z nas jest jaka\u015b pustka, kt\u00f3ra pragnie wype\u0142nienia. Czasem mog\u0105 j\u0105 nape\u0142nia\u0107 inni, ale nie licz tylko na nich.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Powtarza:<\/strong> pr\u00f3buj wype\u0142nia\u0107 pustk\u0119 sam, ale nie blokuj do siebie dost\u0119pu innych.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

\u015awiat m\u00f3wi, \u017ce<\/strong> czasem musi bole\u0107, \u017ceby twoje wn\u0119trze mog\u0142o zosta\u0107 uzdrowione: przez b\u00f3l, cierpienie, cisz\u0119, samotno\u015b\u0107. Przez samopoznanie.\u017beby nie wiem co si\u0119 dzia\u0142o, ostatecznie ka\u017cdy z nas i tak zostaje sam. Powtarza: s\u0142uchaj co inni chc\u0105 ci powiedzie\u0107 o tobie, ws\u0142uchuj si\u0119 te\u017c we w\u0142asny g\u0142os.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

M\u00f3wisz w konsekwencji: ,,mam gdzie\u015b ten \u015bwiat, niczego nie wie, powiela utarte bana\u0142y. Niczego nie wie o mnie”.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Widok na \u015bwiat<\/h2>\n

\u00a0<\/p>\n

Za oknem jest ju\u017c ciemno, prawie mrok. Miasto \u017cyje w\u0142asnym \u017cyciem.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Czy b\u0119dziesz patrzy\u0142 w niebo, pi\u0142 herbat\u0119, czyta\u0142 ksi\u0105\u017cki, czy te\u017c ta\u0144czy\u0142 do sentymentalnych piosenek, i tak nic si\u0119 nie zmieni fizycznie. To b\u0119dzie ten sam pok\u00f3j, to samo miasto za oknem, ta noc kt\u00f3ra za kilka godzin stanie si\u0119 \u015bwitem.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Nie stanie si\u0119 nic, dop\u00f3ki nie b\u0119dziesz chcia\u0142 tego zmieni\u0107. Bo cho\u0107 przestrze\u0144 wok\u00f3\u0142 pozostanie sta\u0142a, to twoje wn\u0119trze i poczucie w\u0142asnej warto\u015bci mo\u017ce si\u0119 zmieni\u0107.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Po swojemu.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Zr\u00f3b po swojemu, \u017ceby nie czu\u0107 si\u0119 jak \u015bmie\u0107, \u017ceby nie wlec tego syfu zranie\u0144 gdy tylko co\u015b si\u0119 wydarzy. Bo to smr\u00f3d i odpady, bo po co masz tacha\u0107 ca\u0142y ten majdan brudu, gdy tylko lekko si\u0119 potkniesz i w por\u0119 nie padniesz na twarz (bo jeszcze jako tako z\u0142apa\u0142e\u015b r\u00f3wnowag\u0119)?<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Demony przesz\u0142o\u015bci to te\u017c tylko przesz\u0142o\u015b\u0107, je\u015bli zapragniesz (a potem nauczysz si\u0119) \u017cy\u0107 wy\u0142\u0105cznie tym co teraz, patrz\u0105c jedynie asekuracyjnie w prz\u00f3d by co\u015b zaplanowa\u0107. Gdy planujesz dok\u0105d chcesz zmierza\u0107 w swoim \u017cyciu, prze\u017cyjesz, serio. Nie jeste\u015bmy tak \u0142atwopalni i podatni na zniszczenie, jak nam si\u0119 wydaje. Odrzu\u0107 demony przesz\u0142o\u015bci, niech si\u0119 odczepi\u0105.<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Mo\u017cesz wiele, tylko \u017ce musisz zapragn\u0105\u0107 tego. Recepta cz\u0119sto jest gdzie\u015b w nas, cho\u0107 musimy j\u0105 odkry\u0107 a czasem mija jaki\u015b czas.<\/span><\/p>\n

Mo\u017cesz zmieni\u0107 wszystko, ale pozw\u00f3l sobie te\u017c na b\u0142\u0119dy, na upadki, na niewiedz\u0119 (albo skorzystaj z pomocy specjalisty i kogo\u015b bliskiego). Gdy jeste\u015b w kryzysie, pozw\u00f3l swoim emocjom wybrzmie\u0107, ale te\u017c nie zamykaj si\u0119 w swojej ba\u0144ce: szukaj rozmowy, wsparcia, pomocy specjalisty, bezp\u0142atnej infolinii dla os\u00f3b w kryzysie (oto numer: 800 70 2222).<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Zr\u00f3b po swojemu i zaufaj sobie, bo jeste\u015b warto\u015bciowy.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Ty masz nad tym wszystkim kontrol\u0119, i \u017caden los, fatum, system, albo inny straszak nie mo\u017ce ci zagrozi\u0107, dop\u00f3ki znasz swoj\u0105 warto\u015b\u0107 i nie pozwolisz byle przeszkodzie si\u0119 zniewoli\u0107.<\/strong> <\/span>Jeste\u015b cz\u0142owiekiem, nie masz wi\u0119c super mocy, nie mo\u017cesz oddycha\u0107 pod wod\u0105, lata\u0107, \u017cy\u0107 pod ziemi\u0105 albo by\u0107 odpornym na tkwi\u0105ce w naturze trucizny. Jeste\u015b cz\u0142owiekiem, nie zwierz\u0119ciem, urodzi\u0142e\u015b si\u0119 s\u0142aby, nagi i pozornie bezbronny. Ale to \u017cycie ci\u0119 zahartowa\u0142o. Jeste\u015b cz\u0142owiekiem, czyli jeste\u015b niezniszczalny. Nie daj si\u0119 z\u0142ama\u0107. Byle z\u0142o mo\u017ce ci wmawia\u0107, \u017ce jeste\u015b nikim. Ale to nieprawda, mo\u017cesz czasem czu\u0107 si\u0119 jak potw\u00f3r, ale nim nie jeste\u015b (cho\u0107by z powodu posiadania wrodzonej i danej ci przez Boga godno\u015bci).<\/span>
<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad.<\/h2>\n
    \n
  1. Bardzo cz\u0119sto m\u00f3wimy ,,nie s\u0142uchaj innych, znaj swoj\u0105 warto\u015b\u0107” ale czasem to inni m\u00f3wi\u0105 o nas dobre rzeczy a to my sami to wypieramy. Spr\u00f3buj pos\u0142ucha\u0107 i uwierzy\u0107 w dobre s\u0142owa, kt\u00f3re o tobie m\u00f3wi\u0105 inni. Na \u015bwiecie naprawd\u0119 nie ma samych z\u0142ych ludzi, jest sporo dobrych i pomocnych. Pos\u0142uchaj ich. Nie chodzi o to, by wierzy\u0107 w ka\u017cd\u0105 manipulacj\u0119 i perswazj\u0119, ale je\u015bli kto\u015b m\u00f3wi, \u017ce jeste\u015b w czym\u015b dobry lub masz dobr\u0105 cech\u0119, przyjmij to i uwierz. To te\u017c wp\u0142ywa na poczucie w\u0142asnej warto\u015bci.<\/span><\/li>\n
  2. Spytaj samego siebie, zbadaj w sobie to, sk\u0105d pochodz\u0105 te z\u0142e my\u015bli (je\u015bli to one s\u0105 genez\u0105), o czym one m\u00f3wi\u0105. Przemy\u015bl je i sprawd\u017a, czy to nie s\u0105 zwyk\u0142e k\u0142amstwa (bardzo cz\u0119sto wierzymy w k\u0142amstwa o sobie). Je\u015bli za\u015b s\u0105 lu\u017ano powi\u0105zane z rzeczywisto\u015bci\u0105 (bo mo\u017ce dotycz\u0105 jakiej\u015b prawdziwej negatywnej cechy) zawsze mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 je naprawi\u0107 i sta\u0107 lepsz\u0105 wersj\u0105 siebie.<\/span><\/li>\n
  3. Je\u015bli czujesz, \u017ce rozwali\u0142e\u015b si\u0119 wewn\u0119trznie, \u017ce nie potrafisz zaradzi\u0107 temu wszystkiemu, skorzystaj z pomocy specjalisty. A ju\u017c teraz mo\u017cesz skorzysta\u0107 z bezp\u0142atnej infolinii dla os\u00f3b w kryzysie (oto numer: 800 70 2222).<\/span><\/li>\n
  4. W poznaniu siebie musisz zobaczy\u0107, kim jeste\u015b, jakie masz wady, ale przede wszystkim co w tobie jest dobrego. Nad wadami mo\u017cesz pracowa\u0107.<\/span><\/li>\n
  5. W ka\u017cdym z nas jest jaka\u015b pustka, kt\u00f3ra pragnie wype\u0142nienia. Czasem mog\u0105 j\u0105 nape\u0142nia\u0107 inni, ale nie licz tylko na nich.<\/span><\/li>\n
  6. Nie blokuj do siebie dost\u0119pu innych, nie zamykaj si\u0119 na ludzi, przyjmij ich blisko\u015b\u0107 i dawaj blisko\u015b\u0107 oraz rado\u015b\u0107.<\/span><\/li>\n
  7. Znaj swoj\u0105 warto\u015b\u0107 i pozw\u00f3l samemu sobie polega\u0107 na…sobie. Uwierz: naprawd\u0119 masz t\u0119 t\u0119 warto\u015b\u0107, co by nie m\u00f3wili inni, masz warto\u015b\u0107 i godno\u015b\u0107 dan\u0105 ci od Boga (On w ciebie mocno wierzy i kocha, mo\u017cesz Mu to powiedzie\u0107 ju\u017c tu i teraz).<\/span><\/li>\n
  8. Nie jeste\u015bmy tak \u0142atwopalni i podatni na zniszczenie, jak nam si\u0119 wydaje. Jeste\u015b cz\u0142owiekiem i masz si\u0142\u0119. Nawet gdy jej nie widzisz to z pomoc\u0105 specjalisty i kogo\u015b bliskiego jeste\u015bcie w stanie t\u0119 si\u0142\u0119 wyci\u0105gn\u0105\u0107 z ciebie.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    FAQ<\/span><\/h2>\n\n\n
    Co sprawia, \u017ce czuj\u0119 niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci?<\/strong>

    Brak wiary w siebie, nawet je\u015bli ludzie wok\u00f3\u0142 m\u00f3wi\u0105 inaczej. Karmienie si\u0119 te\u017c pesymizmem, nihilizmem, \u0107wiartowaniem swoich emocji i czytaniem egzystencjalist\u00f3w, filozof\u00f3w wieszcz\u0105cych zmierzch cywilizacji, mo\u017cesz popada\u0107 w dekadentyzm.<\/p> <\/div>

    Czy ludzie s\u0105 pomocni gdy mam niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci?<\/strong>

    Oczywi\u015bcie, oni cz\u0119sto podpowiedz\u0105 ci jakie masz dobre i pozytywne cechy, talenty, wespr\u0105 dobrym s\u0142owem. Uwierz im (oczywi\u015bcie b\u0119d\u0105c czujnym na manipulacj\u0119 czy perswazj\u0119). Nie odrzucaj te\u017c blisko\u015bci.<\/p> <\/div>

    Czy ludzie zawsze s\u0105 pomocni?<\/strong>

    Czasem ludzie potrafi\u0105 nam powiedzie\u0107 z\u0142e s\u0142owo i przyczyni\u0107 si\u0119 do os\u0142abienia poczucia naszej warto\u015bci, ale najcz\u0119\u015bciej ludzie s\u0105 dobrzy i pomocni.<\/p> <\/div>

    Gdzie szuka\u0107 pomocy, gdy nie potrafi\u0119 sobie poradzi\u0107 z emocjami i niskim poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci?<\/strong>

    Gdy jeste\u015b w kryzysie, pozw\u00f3l swoim emocjom wybrzmie\u0107, ale te\u017c nie zamykaj si\u0119 w swojej ba\u0144ce: szukaj rozmowy, wsparcia, pomocy specjalisty, bezp\u0142atnej infolinii dla os\u00f3b w kryzysie (oto numer: 800 70 2222).<\/p> <\/div>

    Czy dam sobie rad\u0119?<\/strong>

    Oczywi\u015bcie wierz\u0119 w ciebie. Ka\u017cdy z nas ma si\u0142\u0119 o kt\u00f3rej mo\u017ce nawet nie wiemy, czasem sami j\u0105 odkrywamy a czasem potrzebujemy pomocy specjalisty i kogo\u015b bliskiego. Skorzystaj z tej pomocy, cho\u0107by telefonicznej pod numerem:800 70 2222 Wierz\u0119, \u017ce naprawd\u0119 masz si\u0142\u0119!<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n

    zdj\u0119cie na licencji CC0 pobra\u0142em z: www.pexels.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Mo\u017cesz my\u015ble\u0107, \u017ce jest z tob\u0105 co\u015b nie tak. Mo\u017ce nawet wiesz, \u017ce to nieprawda, wiesz te\u017c sk\u0105d tak niskie mniemanie o sobie (to cz\u0119sto… <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1947,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,11,19],"tags":[148,608,175,607,213],"class_list":["post-530","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motywacja-i-rozwoj","category-opinie-i-komentarze","category-spoleczenstwo","tag-motywacja","tag-poczucie-wartosci","tag-samorozwoj","tag-wartosc","tag-wiara"],"yoast_head":"\nJak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i motywacja - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i du\u017co motywacji, kt\u00f3re pomog\u0105 ci odnale\u017a\u0107 swoj\u0105 warto\u015b\u0107 i poczucie godno\u015bci.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i motywacja - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i du\u017co motywacji, kt\u00f3re pomog\u0105 ci odnale\u017a\u0107 swoj\u0105 warto\u015b\u0107 i poczucie godno\u015bci.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-02T16:48:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-19T22:21:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-1586663.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1125\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dariusz Oko\u0144\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dariusz Oko\u0144\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dariusz Oko\u0144\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/a3fc4ed50c036545e08d15943bf496f6\"},\"headline\":\"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i motywacja\",\"datePublished\":\"2019-03-02T16:48:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-19T22:21:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/\"},\"wordCount\":1826,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-1586663.jpeg\",\"keywords\":[\"motywacja\",\"poczucie warto\u015bci\",\"Samorozw\u00f3j\",\"warto\u015b\u0107\",\"Wiara\"],\"articleSection\":[\"Motywacja i rozw\u00f3j\",\"Opinie i komentarze\",\"Spo\u0142ecze\u0144stwo\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#respond\"]}]},{\"@type\":[\"WebPage\",\"FAQPage\"],\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/\",\"name\":\"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i motywacja - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-1586663.jpeg\",\"datePublished\":\"2019-03-02T16:48:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-19T22:21:53+00:00\",\"description\":\"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i du\u017co motywacji, kt\u00f3re pomog\u0105 ci odnale\u017a\u0107 swoj\u0105 warto\u015b\u0107 i poczucie godno\u015bci.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#breadcrumb\"},\"mainEntity\":[{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958483846\"},{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958559351\"},{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958697758\"},{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958716676\"},{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958760282\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-1586663.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-1586663.jpeg\",\"width\":1125,\"height\":750,\"caption\":\"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i motywacja. Na zdj\u0119ciu m\u0119\u017cczyzna w czapce z daszkiem stoi ty\u0142em do kadru i patrzy na zach\u00f3d s\u0142o\u0144ca, jego sylwetka jest ciemna.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i motywacja\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\",\"name\":\"Poza Logik\u0105\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\",\"name\":\"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg\",\"width\":1070,\"height\":1070,\"caption\":\"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/a3fc4ed50c036545e08d15943bf496f6\",\"name\":\"Dariusz Oko\u0144\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dariusz Oko\u0144\"},\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/author\/dokon\/\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958483846\",\"position\":1,\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958483846\",\"name\":\"Co sprawia, \u017ce czuj\u0119 niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Brak wiary w siebie, nawet je\u015bli ludzie wok\u00f3\u0142 m\u00f3wi\u0105 inaczej. Karmienie si\u0119 te\u017c pesymizmem, nihilizmem, \u0107wiartowaniem swoich emocji i czytaniem egzystencjalist\u00f3w, filozof\u00f3w wieszcz\u0105cych zmierzch cywilizacji, mo\u017cesz popada\u0107 w dekadentyzm.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958559351\",\"position\":2,\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958559351\",\"name\":\"Czy ludzie s\u0105 pomocni gdy mam niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Oczywi\u015bcie, oni cz\u0119sto podpowiedz\u0105 ci jakie masz dobre i pozytywne cechy, talenty, wespr\u0105 dobrym s\u0142owem. Uwierz im (oczywi\u015bcie b\u0119d\u0105c czujnym na manipulacj\u0119 czy perswazj\u0119). Nie odrzucaj te\u017c blisko\u015bci.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958697758\",\"position\":3,\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958697758\",\"name\":\"Czy ludzie zawsze s\u0105 pomocni?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Czasem ludzie potrafi\u0105 nam powiedzie\u0107 z\u0142e s\u0142owo i przyczyni\u0107 si\u0119 do os\u0142abienia poczucia naszej warto\u015bci, ale najcz\u0119\u015bciej ludzie s\u0105 dobrzy i pomocni.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958716676\",\"position\":4,\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958716676\",\"name\":\"Gdzie szuka\u0107 pomocy, gdy nie potrafi\u0119 sobie poradzi\u0107 z emocjami i niskim poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Gdy jeste\u015b w kryzysie, pozw\u00f3l swoim emocjom wybrzmie\u0107, ale te\u017c nie zamykaj si\u0119 w swojej ba\u0144ce: szukaj rozmowy, wsparcia, pomocy specjalisty, bezp\u0142atnej infolinii dla os\u00f3b w kryzysie (oto numer: 800 70 2222).\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Question\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958760282\",\"position\":5,\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958760282\",\"name\":\"Czy dam sobie rad\u0119?\",\"answerCount\":1,\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Oczywi\u015bcie wierz\u0119 w ciebie. Ka\u017cdy z nas ma si\u0142\u0119 o kt\u00f3rej mo\u017ce nawet nie wiemy, czasem sami j\u0105 odkrywamy a czasem potrzebujemy pomocy specjalisty i kogo\u015b bliskiego. Skorzystaj z tej pomocy, cho\u0107by telefonicznej pod numerem:800 70 2222 Wierz\u0119, \u017ce naprawd\u0119 masz si\u0142\u0119!\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i motywacja - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","description":"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i du\u017co motywacji, kt\u00f3re pomog\u0105 ci odnale\u017a\u0107 swoj\u0105 warto\u015b\u0107 i poczucie godno\u015bci.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i motywacja - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","og_description":"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i du\u017co motywacji, kt\u00f3re pomog\u0105 ci odnale\u017a\u0107 swoj\u0105 warto\u015b\u0107 i poczucie godno\u015bci.","og_url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/","og_site_name":"Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika","article_published_time":"2019-03-02T16:48:53+00:00","article_modified_time":"2026-03-19T22:21:53+00:00","og_image":[{"width":1125,"height":750,"url":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-1586663.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dariusz Oko\u0144","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dariusz Oko\u0144","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/"},"author":{"name":"Dariusz Oko\u0144","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/a3fc4ed50c036545e08d15943bf496f6"},"headline":"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i motywacja","datePublished":"2019-03-02T16:48:53+00:00","dateModified":"2026-03-19T22:21:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/"},"wordCount":1826,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-1586663.jpeg","keywords":["motywacja","poczucie warto\u015bci","Samorozw\u00f3j","warto\u015b\u0107","Wiara"],"articleSection":["Motywacja i rozw\u00f3j","Opinie i komentarze","Spo\u0142ecze\u0144stwo"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#respond"]}]},{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/","name":"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i motywacja - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-1586663.jpeg","datePublished":"2019-03-02T16:48:53+00:00","dateModified":"2026-03-19T22:21:53+00:00","description":"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i du\u017co motywacji, kt\u00f3re pomog\u0105 ci odnale\u017a\u0107 swoj\u0105 warto\u015b\u0107 i poczucie godno\u015bci.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#breadcrumb"},"mainEntity":[{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958483846"},{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958559351"},{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958697758"},{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958716676"},{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958760282"}],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#primaryimage","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-1586663.jpeg","contentUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-1586663.jpeg","width":1125,"height":750,"caption":"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i motywacja. Na zdj\u0119ciu m\u0119\u017cczyzna w czapce z daszkiem stoi ty\u0142em do kadru i patrzy na zach\u00f3d s\u0142o\u0144ca, jego sylwetka jest ciemna."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/pozalogika.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak pokona\u0107 brak wiary w samego siebie? 8 praktycznych porad i motywacja"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#website","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/","name":"Poza Logik\u0105","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pozalogika.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization","name":"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg","contentUrl":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg","width":1070,"height":1070,"caption":"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/a3fc4ed50c036545e08d15943bf496f6","name":"Dariusz Oko\u0144","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dariusz Oko\u0144"},"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/author\/dokon\/"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958483846","position":1,"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958483846","name":"Co sprawia, \u017ce czuj\u0119 niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Brak wiary w siebie, nawet je\u015bli ludzie wok\u00f3\u0142 m\u00f3wi\u0105 inaczej. Karmienie si\u0119 te\u017c pesymizmem, nihilizmem, \u0107wiartowaniem swoich emocji i czytaniem egzystencjalist\u00f3w, filozof\u00f3w wieszcz\u0105cych zmierzch cywilizacji, mo\u017cesz popada\u0107 w dekadentyzm.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958559351","position":2,"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958559351","name":"Czy ludzie s\u0105 pomocni gdy mam niskie poczucie w\u0142asnej warto\u015bci?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Oczywi\u015bcie, oni cz\u0119sto podpowiedz\u0105 ci jakie masz dobre i pozytywne cechy, talenty, wespr\u0105 dobrym s\u0142owem. Uwierz im (oczywi\u015bcie b\u0119d\u0105c czujnym na manipulacj\u0119 czy perswazj\u0119). Nie odrzucaj te\u017c blisko\u015bci.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958697758","position":3,"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958697758","name":"Czy ludzie zawsze s\u0105 pomocni?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Czasem ludzie potrafi\u0105 nam powiedzie\u0107 z\u0142e s\u0142owo i przyczyni\u0107 si\u0119 do os\u0142abienia poczucia naszej warto\u015bci, ale najcz\u0119\u015bciej ludzie s\u0105 dobrzy i pomocni.","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958716676","position":4,"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958716676","name":"Gdzie szuka\u0107 pomocy, gdy nie potrafi\u0119 sobie poradzi\u0107 z emocjami i niskim poczuciem w\u0142asnej warto\u015bci?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Gdy jeste\u015b w kryzysie, pozw\u00f3l swoim emocjom wybrzmie\u0107, ale te\u017c nie zamykaj si\u0119 w swojej ba\u0144ce: szukaj rozmowy, wsparcia, pomocy specjalisty, bezp\u0142atnej infolinii dla os\u00f3b w kryzysie (oto numer: 800 70 2222).","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Question","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958760282","position":5,"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/02\/przychodzi-dzien-gdy-czujesz-sie-jak-szmata\/#faq-question-1773958760282","name":"Czy dam sobie rad\u0119?","answerCount":1,"acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Oczywi\u015bcie wierz\u0119 w ciebie. Ka\u017cdy z nas ma si\u0142\u0119 o kt\u00f3rej mo\u017ce nawet nie wiemy, czasem sami j\u0105 odkrywamy a czasem potrzebujemy pomocy specjalisty i kogo\u015b bliskiego. Skorzystaj z tej pomocy, cho\u0107by telefonicznej pod numerem:800 70 2222 Wierz\u0119, \u017ce naprawd\u0119 masz si\u0142\u0119!","inLanguage":"pl-PL"},"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=530"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2863,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/530\/revisions\/2863"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}