{"id":611,"date":"2019-03-21T00:32:29","date_gmt":"2019-03-20T23:32:29","guid":{"rendered":"http:\/\/pozalogika.pl\/?p=611"},"modified":"2026-03-21T00:12:54","modified_gmt":"2026-03-21T00:12:54","slug":"611","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/","title":{"rendered":"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia"},"content":{"rendered":"

\"Jak<\/p>\n

Kiedy\u015b my\u015bla\u0142em, \u017ce najwa\u017cniejsze, co posiadamy w \u017cyciu, to wspomnienia. Tych nikt nam nie mo\u017ce odebra\u0107. P\u00f3\u017aniej okaza\u0142o si\u0119, \u017ce najwa\u017cniejsza w \u017cyciu jest godno\u015b\u0107 – ta twoja si\u0142a, to \u017ce jako cz\u0142owiek potrafisz znie\u015b\u0107 wiele, \u017ce jeste\u015b niepokonany dop\u00f3ki pami\u0119tasz o swojej godno\u015bci i sile. To prawda. Jest jednak jeszcze co\u015b: spok\u00f3j. Spok\u00f3j, kt\u00f3rego uczysz si\u0119 przez ca\u0142e \u017cycie, a kt\u00f3ry przychodzi z wiekiem.<\/strong> <\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

\n

Gdy jeste\u015b w kryzysie, pozw\u00f3l swoim emocjom wybrzmie\u0107, ale te\u017c nie zamykaj si\u0119 w swojej ba\u0144ce: szukaj rozmowy, wsparcia, pomocy specjalisty, bezp\u0142atnej infolinii dla os\u00f3b w kryzysie (oto numer: 800 70 2222).<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Lubimy si\u0119 nakr\u0119ca\u0107, dajemy si\u0119 prowokowa\u0107 i wyprowadza\u0107 z r\u00f3wnowagi. \u017bycie musi nas nie\u017ale przeczo\u0142ga\u0107, by\u015bmy chcieli dostrzec spok\u00f3j, t\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 i bezcenn\u0105 cisz\u0119, to bycie poza tym ca\u0142ym chaosem, gwarem i zabieganiem \u015bwiata.<\/span><\/p>\n

Brakuje mi tego spokoju.<\/span><\/p>\n

Wiem jednak, \u017ce jestem blisko, gdy potrafi\u0119 cieszy\u0107 si\u0119 z drobnostek, z niewielkich rzeczy. <\/span><\/p>\n

Mo\u017cesz nie mie\u0107 si\u0142, by wsta\u0107, by zje\u015b\u0107, by wyj\u015b\u0107. Mo\u017cesz udawa\u0107, \u017ce wszystko gra, by nie zara\u017ca\u0107 pesymizmem i tak smutny \u015bwiat.<\/span><\/p>\n

Nie wiem, czy to uczciwe. Chyba nie powiniene\u015b ukrywa\u0107 emocji. Ale wszyscy chyba to robimy. A nie powinni\u015bmy.<\/span><\/p>\n

*<\/span><\/h2>\n

Chc\u0119 ci powiedzie\u0107, \u017ce nauczy\u0142a\u015b mnie kochania, nauczy\u0142a\u015b te\u017c wrogo\u015bci bliskiej odrzuceniu, zosta\u0142a mi po nas zimna herbata owocowa (sta\u0142a ca\u0142\u0105 noc na stole, zapomniana w po\u015bpiechu, gotowa w ka\u017cdej chwili do wypicia). Licz\u0119 t\u0119sknoty minuta po minucie. Kim jest ten cie\u0144 po drugiej stronie lustra? Nie znam go, tylko \u0142yk przesz\u0142o\u015bci m\u00f3wi mi, \u017ce znam ten um\u0119czony wzrok, \u017ce to kto\u015b bardzo mi bliski, kogo jednocze\u015bnie we \u015bnie nie kocham (\u017cal mi go, \u017cal mi tego, \u017ce jest uwi\u0119ziony po drugiej stronie lustra). Tkwi\u0119 mi\u0119dzy grzechami minionymi, a winami nieuczynionymi, w przera\u017aliwym teraz. Chc\u0119 ci powiedzie\u0107, \u017ce nauczy\u0142a\u015b mnie \u015bwiata, Ciszo.<\/span><\/p>\n

*<\/span><\/h2>\n

Mo\u017cesz mie\u0107 beef ze \u015bwiatem, albo problem ze sob\u0105. Mo\u017cesz czu\u0107 si\u0119 obcy, samotny, pusty. Mo\u017ce z trudem przychodzi ci blisko\u015b\u0107, mo\u017ce czujesz emocjonalny ch\u0142\u00f3d, opuszczenie, \u017cyjesz w nieufno\u015bci. Mo\u017ce w\u0142a\u015bnie kto\u015b ci\u0119 zostawi\u0142, a ty \u017ceby jeszcze bardziej si\u0119 zdo\u0142owa\u0107, pragniesz wchodzi\u0107 coraz g\u0142\u0119biej w to bagno. Mo\u017ce nienawidzisz siebie, \u017cycia, jutra. Mo\u017ce masz w domu syf i w\u0142a\u015bnie obra\u0142e\u015b kt\u00f3r\u0105\u015b ze stron: ojca lub matki, by toczy\u0107 wojn\u0119 przeciwko temu drugiemu. Mo\u017ce jeste\u015b najsamotniejszym cz\u0142owiekiem na \u015bwiecie, bo nic ju\u017c nie ma sensu. A mo\u017ce w\u0142a\u015bnie co\u015b si\u0119 posypa\u0142o, co\u015b zawali\u0142e\u015b, kto\u015b da\u0142 ci w mord\u0119, bo powiedzia\u0142 co\u015b gorzkiego. I wola\u0142by\u015b, \u017ceby pola\u0142a si\u0119 krew, poszczypa\u0142o i zagoi\u0142o si\u0119, zamiast tej s\u0105cz\u0105cej si\u0119 z duszy i serca ropy. Mo\u017ce kolejny raz nie uda\u0142o si\u0119 by\u0107 lepszym cz\u0142owiekiem. Mo\u017ce kogo\u015b straci\u0142e\u015b, mo\u017ce kto\u015b ci\u0119 opu\u015bci\u0142, mo\u017ce obwiniasz si\u0119 za rozpad relacji, zwi\u0105zku, rodziny, stabilno\u015bci. <\/span><\/p>\n

W tej sekundzie niewa\u017cne, czy masz racj\u0119, czy co\u015b na sumieniu, wa\u017cne co teraz czujesz: co czujesz pod wp\u0142ywem winy albo poczucia winy (w kt\u00f3re wp\u0119dzasz si\u0119 sam lub czyni to kto\u015b inny — s\u0142usznie lub te\u017c nie). Teraz, na t\u0119 chwil\u0119, niewa\u017cne, czy jeste\u015b winny, czy nie. Istotne, \u017ce mo\u017ce co\u015b ci w\u0142a\u015bnie teraz: w nocy, chwil\u0119 po p\u00f3\u0142nocy, w tym konkretnym miejscu, \u017ce co\u015b ci ci\u0105\u017cy. \u017be kto\u015b milczy, \u017ce mo\u017ce p\u0142yn\u0105 ci \u0142zy, bo uzna\u0142a\u015b, \u017ce jeste\u015b g\u0142upia i gruba, bo uzna\u0142e\u015b, \u017ce to mo\u017ce koniec, bo mo\u017ce kto\u015b bliski jest chory, kto\u015b ci\u0119 zostawi\u0142 lub odszed\u0142. Bo mo\u017ce ta ciemna, cicha, bezwietrzna noc przypomina ci o czym\u015b z przesz\u0142o\u015bci. <\/span><\/p>\n

Zapalasz \u015bwieczk\u0119 dla duch\u00f3w przesz\u0142o\u015bci i dla dusz, za kt\u00f3rymi t\u0119sknisz. A mo\u017ce teraz le\u017cysz twarz\u0105 wgniecion\u0105 w poduszk\u0119 i zatrzymujesz szloch, by nie obudzi\u0107 domownik\u00f3w.<\/span><\/p>\n

Mo\u017ce ta litania zawiera wi\u0119cej podobnych katastrof, kt\u00f3re dla \u015bwiata nic nie znacz\u0105, a ciebie niszcz\u0105. Mo\u017ce tw\u00f3j b\u00f3l, cierpienie i niemoc to dla ludzi wok\u00f3\u0142 tylko wymys\u0142y i lenistwo (a tylko ty wiesz, jak wiele si\u0142 i walki ze sob\u0105 kosztuje ci\u0119 wykonanie prostych czynno\u015bci).<\/span><\/p>\n

Zobacz tak\u017ce: Jak si\u0119 duchowo nie przetrenowa\u0107?<\/a><\/strong><\/span><\/p>\n

Pok\u00f3j wewn\u0119trzny<\/h2>\n

Nawet je\u015bli tracisz ju\u017c nadziej\u0119 na ten spok\u00f3j wewn\u0119trzny, on jest w tobie. Chc\u0119 \u017ceby\u015b wiedzia\u0142, \u017ce na jedno z\u0142amane \u017cycie przypada kilku dobrych ludzi, \u017ce nie jeste\u015b nigdy sam, \u017ce z czasem serio przychodzi zrozumienie, cisza, wewn\u0119trzny pok\u00f3j, pogodzenie ze \u015bwiatem. To nie znaczy, \u017ce masz si\u0119 podda\u0107 i przyjmowa\u0107 wszystko, co rzuca ci \u015bwiat, nawet najmniejszy och\u0142ap. <\/span><\/p>\n

Zrozumienie przychodzi z czasem, z wiekiem, stajemy si\u0119 coraz starsi. Nawet je\u015bli nie potrafisz cieszy\u0107 si\u0119 z drobnych rzeczy, nawet je\u015bli jeste\u015b niecierpliwy i nie jara ci\u0119 otwieranie si\u0119 na niespodzianki od \u017cycia i t\u0119 fascynuj\u0105c\u0105 aur\u0119 tajemniczo\u015bci nieznanego. Nawet je\u015bli nie wierzysz ju\u017c w to, \u017ce ludzie s\u0105 fajni i naprawd\u0119 nie s\u0105 \u017ali, \u017ce zawsze jest kto\u015b, kto mo\u017ce odmieni\u0107 twoje \u017cycie (albo chocia\u017c jest oparciem, bo nie straci\u0142 cierpliwo\u015bci i wierzy w ciebie bardziej, ni\u017c ty w siebie). <\/span><\/p>\n

Nawet je\u015bli wszystkie argumenty etykietujesz stanowczym ,,nie” to pami\u0119taj, \u017ce z wiekiem nabieramy do\u015bwiadczenia, \u017ce stajemy si\u0119 m\u0105drzejsi. \u017be z wiekiem te\u017c dziecinniejemy i znowu kochamy \u017cycie i umiemy si\u0119 nim cieszy\u0107 zupe\u0142nie jak czynili\u015bmy to wiele lat przed, gdy \u015bwiat wydawa\u0142 si\u0119 prostszy, a my nie my\u015bleli\u015bmy o nim za du\u017co. Nawet je\u015bli to dziecko jest zap\u0142akane i zasmarkane, bo czuje niepoliczalny b\u00f3l, to ma w sobie t\u0119 si\u0142\u0119 i t\u0119 ufno\u015b\u0107, t\u0119 t\u0119sknot\u0119 i spok\u00f3j, kt\u00f3re przecie\u017c istniej\u0105 i s\u0105 z nami zawsze, tylko \u017ce o nich w doros\u0142ym \u017cyciu zapominamy.<\/span><\/p>\n

Nie wiem, kim jeste\u015b, ale wiem, \u017ce potrafisz si\u0119 w tym wszystkim odnale\u017a\u0107, nawet je\u015bli teraz wygl\u0105da to jak syf i pobojowisko tu\u017c po katastrofie, a du\u017co przed stabilizacj\u0105.<\/span>
\n<\/span><\/p>\n

10 zda\u0144 wsparcia, gdy wydaje ci si\u0119, \u017ce to wszystko nie ma sensu:<\/h2>\n
    \n
  1. Wewn\u0119trzny pok\u00f3j jest w tobie, nawet gdy w tej chwili prze\u017cywasz prawdziw\u0105 burz\u0119. On w ko\u0144cu pewnego dnia wyjdzie na \u015bwiat\u0142o dzienne. Dlaczego? Bo on ca\u0142y czas jest w tobie.<\/span><\/li>\n
  2. Zrozumienie te\u017c przychodzi z czasem, z wiekiem, nawet gdy teraz to wygl\u0105da s\u0142abo.<\/span><\/li>\n
  3. Gdy jeste\u015b w kryzysie, pozw\u00f3l swoim emocjom wybrzmie\u0107, ale te\u017c nie zamykaj si\u0119 w swojej ba\u0144ce: szukaj rozmowy, wsparcia, pomocy specjalisty, bezp\u0142atnej infolinii dla os\u00f3b w kryzysie (oto numer: 800 70 2222).<\/span><\/li>\n
  4. B\u0105d\u017a otwarty na to, \u017ce \u017cycie jeszcze przyniesie niespodzianki (te przyjemne). Po zimie te\u017c zaczynaj\u0105 rosn\u0105\u0107 nowe kwiaty. I tak jest co roku, bo takie jest \u017cycie: wydaje owoce.<\/span><\/li>\n
  5. Z wiekiem te\u017c nabieramy do\u015bwiadczenia, potrafimy te\u017c radzi\u0107 sobie z trudnymi do\u015bwiadczeniami. Bo po prostu dojrzewamy. Co\u015b, co teraz wygl\u0105da tragicznie, z perspektywy czasu mo\u017ce wydawa\u0107 ci si\u0119 czym\u015b, co nie by\u0142o a\u017c tak straszne.<\/span><\/li>\n
  6. Ka\u017cdy z nas posiada ogromn\u0105 wewn\u0119trzn\u0105 si\u0142\u0119. Uwierz w ni\u0105.<\/span><\/li>\n
  7. Chc\u0119 \u017ceby\u015b wiedzia\u0142, \u017ce na jedno z\u0142amane \u017cycie przypada kilku dobrych ludzi, \u017ce nie jeste\u015b nigdy sam, \u017ce z czasem serio przychodzi zrozumienie, cisza, wewn\u0119trzny pok\u00f3j, pogodzenie ze \u015bwiatem.\u00a0<\/span><\/li>\n
  8. Nie wiem, kim jeste\u015b, ale wiem, \u017ce potrafisz si\u0119 w tym wszystkim odnale\u017a\u0107.<\/span><\/li>\n
  9. Odkryj w sobie ten wewn\u0119trzny spok\u00f3j.<\/span><\/li>\n
  10. Nie musisz maskowa\u0107 emocji, wyra\u017caj je otwarcie, jednocze\u015bnie staraj\u0105c si\u0119 nikogo nie krzywdzi\u0107 i szanuj\u0105c czyj\u0105\u015b wolno\u015b\u0107.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Zdj\u0119cie na licencji CC0 pochodzi z www.pexels.com<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Kiedy\u015b my\u015bla\u0142em, \u017ce najwa\u017cniejsze, co posiadamy w \u017cyciu, to wspomnienia. Tych nikt nam nie mo\u017ce odebra\u0107. P\u00f3\u017aniej okaza\u0142o si\u0119, \u017ce najwa\u017cniejsza w \u017cyciu jest godno\u015b\u0107… <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1940,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[148,374,175,604],"class_list":["post-611","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motywacja-i-rozwoj","tag-motywacja","tag-psychologia","tag-samorozwoj","tag-wsparcie"],"yoast_head":"\nJak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia. I numer na infolini\u0119 dla os\u00f3b w kryzysie psychicznym.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia. I numer na infolini\u0119 dla os\u00f3b w kryzysie psychicznym.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-20T23:32:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-21T00:12:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-572463.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1880\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1253\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dariusz Oko\u0144\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dariusz Oko\u0144\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dariusz Oko\u0144\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/a3fc4ed50c036545e08d15943bf496f6\"},\"headline\":\"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia\",\"datePublished\":\"2019-03-20T23:32:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-21T00:12:54+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/\"},\"wordCount\":1333,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-572463.jpeg\",\"keywords\":[\"motywacja\",\"psychologia\",\"Samorozw\u00f3j\",\"wsparcie\"],\"articleSection\":[\"Motywacja i rozw\u00f3j\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/\",\"name\":\"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-572463.jpeg\",\"datePublished\":\"2019-03-20T23:32:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-21T00:12:54+00:00\",\"description\":\"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia. I numer na infolini\u0119 dla os\u00f3b w kryzysie psychicznym.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-572463.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-572463.jpeg\",\"width\":1880,\"height\":1253,\"caption\":\"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia. I numer na infolini\u0119 dla os\u00f3b w kryzysie psychicznym. Na zdj\u0119ciu m\u0119\u017cczyzna w kapturze patrzy na nocne miasto.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\",\"name\":\"Poza Logik\u0105\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization\",\"name\":\"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara\",\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg\",\"width\":1070,\"height\":1070,\"caption\":\"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/a3fc4ed50c036545e08d15943bf496f6\",\"name\":\"Dariusz Oko\u0144\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dariusz Oko\u0144\"},\"url\":\"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/author\/dokon\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","description":"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia. I numer na infolini\u0119 dla os\u00f3b w kryzysie psychicznym.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","og_description":"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia. I numer na infolini\u0119 dla os\u00f3b w kryzysie psychicznym.","og_url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/","og_site_name":"Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika","article_published_time":"2019-03-20T23:32:29+00:00","article_modified_time":"2026-03-21T00:12:54+00:00","og_image":[{"width":1880,"height":1253,"url":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-572463.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dariusz Oko\u0144","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dariusz Oko\u0144","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/"},"author":{"name":"Dariusz Oko\u0144","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/a3fc4ed50c036545e08d15943bf496f6"},"headline":"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia","datePublished":"2019-03-20T23:32:29+00:00","dateModified":"2026-03-21T00:12:54+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/"},"wordCount":1333,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-572463.jpeg","keywords":["motywacja","psychologia","Samorozw\u00f3j","wsparcie"],"articleSection":["Motywacja i rozw\u00f3j"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/","name":"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia - Poza Logik\u0105 - wiara i samorozw\u00f3j z dusz\u0105 i cia\u0142em","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-572463.jpeg","datePublished":"2019-03-20T23:32:29+00:00","dateModified":"2026-03-21T00:12:54+00:00","description":"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia. I numer na infolini\u0119 dla os\u00f3b w kryzysie psychicznym.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#primaryimage","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-572463.jpeg","contentUrl":"https:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/pexels-photo-572463.jpeg","width":1880,"height":1253,"caption":"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia. I numer na infolini\u0119 dla os\u00f3b w kryzysie psychicznym. Na zdj\u0119ciu m\u0119\u017cczyzna w kapturze patrzy na nocne miasto."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/2019\/03\/21\/611\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/pozalogika.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak si\u0119 nie za\u0142ama\u0107, gdy wydaje mi si\u0119, \u017ce to nie ma sensu? 10 zda\u0144 wsparcia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#website","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/","name":"Poza Logik\u0105","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pozalogika.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#organization","name":"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara","url":"https:\/\/pozalogika.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg","contentUrl":"http:\/\/pozalogika.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_1_1742766565195.jpg","width":1070,"height":1070,"caption":"Poza Logik\u0105. Chrze\u015bcija\u0144ski coaching i wiara"},"image":{"@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pozalogika"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pozalogika.pl\/#\/schema\/person\/a3fc4ed50c036545e08d15943bf496f6","name":"Dariusz Oko\u0144","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33edefc54f8320a9493600e3afc4b35fc0cafa03b2709262ba52bc75541ad90c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dariusz Oko\u0144"},"url":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/author\/dokon\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/611","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=611"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/611\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2914,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/611\/revisions\/2914"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1940"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=611"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=611"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pozalogika.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=611"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}