Bieganie jesienią? Jeśli jeszcze nie zauważyłaś, nie zauważyłaś, to musisz wiedzieć, że jesień coraz bliżej, wcześniej niż jeszcze niedawno robi się ciemniej, poranki również potrafią…
View More Bieganie w chłodne dni, czyli jak trenować i być szczęśliwym po bieganiu? 18 zachęt do biegania, 8 motywacji i 7 poradTag: sport
Czy treningi z Tik-Toka czy Instagramu są dla wszystkich? Dużo praktycznych porad
Wpis trochę narzekający, ale…”Będąc w sieci”, czyli krótko mówiąc: będąc w mediach społecznościowych, np. na tik-toku, natrafiamy na wiele treści tzw. trenerów i ich treningi.…
View More Czy treningi z Tik-Toka czy Instagramu są dla wszystkich? Dużo praktycznych porad