jak żyć spokojnie w świecie ciągłego pośpiechu, na zdjęciu rowerzysta o zachodzie słońca w mieście

Jak żyć spokojnie w świecie ciągłego pośpiechu? Zacznij od zbadania swojego serca

Żyjemy szybciej niż kiedykolwiek wcześniej. Codziennie walczymy z natłokiem informacji, przebodźcowaniem i poczuciem, że ciągle za czymś gonimy. Nic dziwnego, że coraz więcej osób zadaje…

View More Jak żyć spokojnie w świecie ciągłego pośpiechu? Zacznij od zbadania swojego serca
Aplikacja RTCK - zrzut ekranu

Aplikacja RTCK – tani „Netflix” dla chrześcijan? Sprawdziłem to. Test, opinia i baza treści

Czy da się mieć dostęp do dziesiątek książek, kursów i konferencji chrześcijańskich w cenie jednej książki miesięcznie? Właśnie taka aplikacja pojawiła się pod koniec kwietnia.…

View More Aplikacja RTCK – tani „Netflix” dla chrześcijan? Sprawdziłem to. Test, opinia i baza treści
Kobieta stoi w lesie na drodze, wokół mgła

Jak przeżyć Wielki Post (i się nie przebodźcować)? I jak odkryć, co w nim ważne oraz 12 praktycznych wskazówek i lektury

Wielki Post, gdy narzucimy sobie za dużo różnych aktywności, może doprowadzić nas do przebodźcowania. Jak odkryć to, co najważniejsze w tym czasie? I co jest…

View More Jak przeżyć Wielki Post (i się nie przebodźcować)? I jak odkryć, co w nim ważne oraz 12 praktycznych wskazówek i lektury
wiara, mindfulness i wellbeing w 2025 roku, na zdjęciu uśmiechnięty mężczyzna w słoneczny dzień, ma zamknięte oczy

Wellbeing i redukcja stresu – jak z wiarą budować komfort psychiczny w dynamicznym świecie? [9 praktycznych technik]

Skąd u mnie wellbeing? Schyłek roku zachęca nas do refleksji. Wizja nieuchronnie zbliżającej się zimy nie napawa optymizmem, choć pogoda za oknem będzie teraz czarowała…

View More Wellbeing i redukcja stresu – jak z wiarą budować komfort psychiczny w dynamicznym świecie? [9 praktycznych technik]
Bieganie i biegacz

Bieganie w chłodne dni, czyli jak trenować i być szczęśliwym po bieganiu? 18 zachęt do biegania, 8 motywacji i 7 porad

Bieganie jesienią? Jeśli jeszcze nie zauważyłaś, nie zauważyłaś, to musisz wiedzieć, że jesień coraz bliżej, wcześniej niż jeszcze niedawno robi się ciemniej, poranki również potrafią…

View More Bieganie w chłodne dni, czyli jak trenować i być szczęśliwym po bieganiu? 18 zachęt do biegania, 8 motywacji i 7 porad