Największy błąd po Wielkanocy? Udawać, że nic się nie wydarzyło. Jest już po Świętach Wielkanocnych. No może oczywiście niezupełnie, bo mamy dzięki Bogu jeszcze oktawę…
View More 7 rzeczy, które warto zrobić po Wielkanocy (żeby nie stracić tego czasu)
Wielki Post, gdy narzucimy sobie za dużo różnych aktywności, może doprowadzić nas do przebodźcowania. Jak odkryć to, co najważniejsze w tym czasie? I co jest…
View More Jak przeżyć Wielki Post (i się nie przebodźcować)? I jak odkryć, co w nim ważne oraz 12 praktycznych wskazówek i lektury
Jak się nawrócić? Jak dokonać zmiany? Bardzo często chcemy się zmienić lub nawrócić, ale nie wiemy jak. Chciałbym zaprezentować ci ciekawe narzędzie wykorzystywane w terapiach,…
View More Jak się nawrócić krok po kroku? Jedno genialne narzędzie oraz praktyczne wskazówki
Wiele osób czytających media może spotkać jakiegoś uniwersalnego Polaka, kogoś do kogo kierowany jest ten medialny dyskurs. Zaczynamy się porównywać, ulegamy presji społecznej. A co…
View More Dlaczego czujesz się gorszy? Media, presja sukcesu i 23 sposoby, by odzyskać siebie
Co robisz by żyć swoim powołaniem? Brzmi dosyć poważnie. To może inaczej: czy robisz w życiu to, co kochasz? Jeśli nie to może dlatego, że…
View More Jak odkryć swoje powołanie i życiowy cel? Praktyczne pytania i ćwiczenia
Skąd u mnie wellbeing? Schyłek roku zachęca nas do refleksji. Wizja nieuchronnie zbliżającej się zimy nie napawa optymizmem, choć pogoda za oknem będzie teraz czarowała…
View More Wellbeing i redukcja stresu – jak z wiarą budować komfort psychiczny w dynamicznym świecie? [9 praktycznych technik]
Bieganie jesienią? Jeśli jeszcze nie zauważyłaś, nie zauważyłaś, to musisz wiedzieć, że jesień coraz bliżej, wcześniej niż jeszcze niedawno robi się ciemniej, poranki również potrafią…
View More Bieganie w chłodne dni, czyli jak trenować i być szczęśliwym po bieganiu? 18 zachęt do biegania, 8 motywacji i 7 porad
Czasem w naszym życiu czujemy, że zmierzamy chyba nie w tym kierunku, co potrzeba, że potrzebujemy zmiany, że wypadałoby się chyba cofnąć. Dominikanin Wojciech Jędrzejewski…
View More Czy żeby ruszyć, czasem trzeba się cofnąć? Świetna metoda, by coś zmienić w swoim życiu.
Pasja kojarzy się z jakimś naszym hobby, czymś co zgłębiamy by być coraz lepszym, co nas interesuje i pochłania. Książka dominikanina Wojciecha Jędrzejewskiego mówi o…
View More Pasja do bycia w pełni. W. Jędrzejewski – “Płomień pasji” [recenzja]
Szczęście może mieć różne odcienie: szwedzkie lagom, japońskie shinrin yoku, czyli ,,kąpiele leśne”, duńskie hygge, nasze polskie ,,jakoś to będzie”, ogólnoświatowe slow life, holenderskie niksen,…
View More Jak żyć? Septet na późnoletnie wieczory i przed-świty [esej i 7 nauk o życiu]
Choć potrzebujesz ludzi, potrzebujesz czasem zostać sam – bez innych. Sam ze sobą. Ten czas jest potrzebny. Każdy z nas ostatecznie i tak jest sam,…
View More Dlaczego serce staje się niespokojne i coś pcha mnie ku światłu, choć wolę ciemność?
Życie to proces – mówi mi to moje ciało. Nawet jeśli chciałbym szybciej, więcej lub według moich pragnień, może to coś dać, a może…
View More Jak być w życiu cierpliwym? Gdy nie chcę ciągle czekać, chcę to przeżyć szybko. 5 porad
Zdarza się, że w naszym życiu następuje jakiś punkt, pewna granica, za którą jest jakieś nowe życie. Czasem to otarcie się o śmierć, nieraz zmuszają…
View More Drugiego życia nie będzie. Czy na wszystko w naszym życiu mamy wpływ? 3 życiowe nauki
Tęsknimy za tym, co było. W poczuciu nicości i bezsilności, niby chcemy zmiany, ale jednak stawiamy na szali wszystkie minusy i plusy tego nowego. Jeśli…
View More Jeźdźcy bez głowy. Dlaczego wygrywa polityka, a nie życie? Prawda o polityce. I 4 praktyczne porady
Cisza to jedyna pora nocy, gdy sny nie stają się samotne. To przed pójściem spać rozbrzmiewa modlitwa o nieodnalezienie drogi życiowej. Dawny ja powiedziałby, że…
View More Czy nasz świat się kończy w latach 20. XXI wieku? Modlitwa o nieodnalezienie drogi życiowej
Brak sensu w naszym życiu często wynika z bezsensu, w który sami się wpakowujemy. Niewiele wiemy o sobie, choć właśnie wydaje nam się, że wiemy…
View More Dlaczego sami siebie szufladkujemy, słuchając innych? Poznaj prawdę o sobie. I łap 4 praktyczne porady, jak żyć holistycznie!
Skazany na hańbę i potępienie, włóczy się bez celu. Lata świetności ma za sobą, teraz jest bezpańskim śmieciem. Czasem może czujesz się jak wojownik bez…
View More Czy czujesz się jak wojownik bez pana? Motywacja do tego, by się nie poddać i 3 porady
Ciepłe dni sprzyjają lekturze na świeżym powietrzu. Robimy porządki wokół siebie, mamy też motywację, żeby coś zmienić w sobie. Wyselekcjonowałem dla ciebie 4 książki…
View More 4 książki idealne na weekend. Samorozwój i motywacja. Same sprawdzone propozycje!
Nie wierzyła, że coś znaczy – tak usłyszała od bliskich. Każdy z nas zna kogoś, kto zmaga się z zaniżonym poczuciem własnej wartości. Każdy z…
View More Jak nie dać się podzielić i skłócić? Recepta na tych, którzy krzywdzą tak, żeby nie zostawić dowodów krzywdy i 3 porady
Patrzę na człowieka, przed jego upadkiem już może wiem, dlaczego do tego doszło. Zanim dobrze rozbudził się dzień, już wiedziałem, że będzie wkrótce ciemno. Nim…
View More Jak nie zamienić negatywnych myśli na czyny? 3 wskazówki. Kwiaty dobra mogą wyrosnąć nawet na gnojowisku złych myśli
Powstało, jeszcze przed chwilą go nie było. Życie. I znowu wszystko zatacza swój krąg. Po długim czasie nastąpił powrót do dawnego siebie, tego lepszego, choć…
View More Dlaczego wiedząc, czym jest piękno i dobro, wybieramy zło? 3 inspiracje
Owszem, wiele rzeczy wkurza mocniej, ale ta też porządnie trafia. Koniec tekstu.
View More Jak w gorszy dzień znaleźć chęć na życie? I jak pokochać je? 6 praktycznych porad do wdrożenia już teraz